الشعور المستمر بالغثيان وبرود في الاطراف
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى أن تشعر بتحسن قريبًا، الأعراض التي ذكرتها، يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- فقر الدم: يمكن أن يسبب فقر الدم الدوخة، التعب، وبرودة الأطراف.
- انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الدوخة والشعور بالإغماء.
- مشاكل في الأذن الداخلية: يمكن أن تسبب مشاكل التوازن في الأذن الداخلية الدوخة والغثيان.
- الصداع النصفي: غالبًا ما يصاحب الشقيقة الغثيان والدوخة.
- القلق والتوتر: يمكن أن يتسببا في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية، بما في ذلك الغثيان والدوخة.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والصداع.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- شرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنب تخطي الوجبات وحاول تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم.
- الراحة والاسترخاء: احصل على قسط كافٍ من النوم وحاول تقليل التوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الدوخة.
- تجنب المحفزات: إذا كنت تعاني من الشقيقة، حاول تحديد وتجنب المحفزات المعروفة مثل بعض الأطعمة أو الروائح.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-30T11:20:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87-1284397#answer-0أتمنى أن تشعر بتحسن قريبًا، الأعراض التي ذكرتها، يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- فقر الدم: يمكن أن يسبب فقر الدم الدوخة، التعب، وبرودة الأطراف.
- انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الدوخة والشعور بالإغماء.
- مشاكل في الأذن الداخلية: يمكن أن تسبب مشاكل التوازن في الأذن الداخلية الدوخة والغثيان.
- الصداع النصفي: غالبًا ما يصاحب الشقيقة الغثيان والدوخة.
- القلق والتوتر: يمكن أن يتسببا في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية، بما في ذلك الغثيان والدوخة.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والصداع.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- شرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنب تخطي الوجبات وحاول تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم.
- الراحة والاسترخاء: احصل على قسط كافٍ من النوم وحاول تقليل التوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الدوخة.
- تجنب المحفزات: إذا كنت تعاني من الشقيقة، حاول تحديد وتجنب المحفزات المعروفة مثل بعض الأطعمة أو الروائح.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بغثيان ودوخة والم في الرأس وبرود وخدر في الاطراف وايضا غاسات ومغص فما السبب رجاء
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
سبب الشعور بالغثيان المستمر بعد اخذ حبوب الحديد
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
اشعر بتعب عام ودوخة غريبة وألم في الظهر وحرقان وألم في الصدر وحرقان وأشعر بأن صدري فارغ واحيانا نفس عميق...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني منذ الصباح بصداع قوي في الجزء الأمامي خاصة على العين ثم الشعور بالغثيان، وبعد ذلك قيء ودوخة
سؤال من ذكر سنة 50
في الطب العام
السلام عليكم من حوالي شهر حصل معي مشكلة ادت إلى توتري وانزعاج بشكل كبير وادى إلى ارتفاع ضغط الدم إلى...
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
اعاني من برودة في الاطراف وتعب وضعف عام شديدين أشبه بتكسير في الجسم ودوخة وسوء هضم وفقدان الشهية. وفي بعض...
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
صداع وسخونيه ودوخة وشعور بالغثيان
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الاحساس بالغثيان و برودة في الاطراف و التعرق والاحساس بالختناق وعدم القدرة علي التوازن ونبضات قلب سريعه و الاحساس بكهرباء...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
سلام دكتور ما سبب الصداع المستمر ورجفه في الاطراف مؤقته
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
اعاني من صداع شبه يومي في مناطق مختلفة في الرأس وخاصة منطقة خلف الاذنين وأشعر بالغثيان واتحسس من اي رائحة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين