اغاني من ضيق واكتآب وضيق في التنفس وصداع ونوم مفرط وساوس تاتيني الغضب على ابسط الامور عدم التركيز والفهم ولا استطيع الحفظ كله هاذا بعد دخولي الجامعه مباشره

Q: سلام عليكم..انا عندي ضعف في الحفظ والفهم ممكن قلي ايش السبب ولا العلاج من هاذا الشي

السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين B12,D اذ ربما يكون لديك انيميا

Q: ضيق في التنفس والم في الصدر ونفسيتي جدا تعبانه وجسمي كله فيه الم وصداع

العلاج يبدأ من العرض علي اختصاصي نفسي

Q: السلام عليكم اغاني من الام في الظهر وضيق في التنفس عند النوم فقط والآن اصلح هناك ألم في الأكتاف يأتي في الليل فقط ولا استطيع النوم عملت صور ولا يوجد شي

تقلصات عضلية بسشبب الارهاق , اكثر من شرب السوائل الطبيعية

Q: سلام...انا عندي ضعف في الحفظ والفهم ابغا اعرف ايش السبب ولا ايش علاجها ممكن؟

ممكن الانيميا اعمل صورة دم امراض سوء التغذيه

Q: السلام عليكم أعاني من ضيق شديد في التنفس ولا استطيع الجلوس على كرسي أوفي سيارة لاكثرمن٥دقائق وضيق التنفس هذا يصاحبه انتفاخ في المعدة أثناء الحالة فقط ولم أترك دواء الاجربته

تحية طيبة اخي الكريم قد يكون لديك حساسية ولذلك انصحك بمراجعة طبيب حساسية لعمل الاختبارات او التحاليل اللازمة لمعرفة نوع المهيج الغذائي او الهوائي لديك وفي حال لم تكن حساسية فقد يكون لديك ارتجاع معوي؟ او جرثومة في المعدة ؟ وحينها ستحتاج لاستشارة طبيب باطني بالتوفيق

Q: انا ٣٩ سنة اعاني من ضيق في التنفس واكتئاب وعدم ارتياح واشعر احيانا ولا استطيع النوم من الارق والتفكير ويصاحب هاذا الشعور بالالم في ضهري وجانبي

كثيرا يترافق الارق باصابات التروية الدموية ولا يظهر على المريض اعراض نهارا , ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب ابتعد عن القلق والاضطرابات, النفسية و التوتر , والارهاق والتعب و اشغل نفسك ووقت فراغك بالمطالعة بحاجة لمزيد من الفحوصات وسلامات - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لبلا, سلامات

Q: اعانى من دوخه وصداع وضيق فى التنفس مع الحركه مثل صعود سلم او ركوب مواصلات كشفت على الضغط والاعصاب والدماغ والاذن كله تمام

يجب عمل بعض الفحوصات والتحاليل وزيارة طبيب تخصص قلب واوعية دموية للاطمئنان

Q: نقصان التركيز والفهم

السلام عليكم إن تناول البروتينات الموجودة في اللحوم والبقوليات وتناول الفواكه الطبيعية والابتعاد عن الدهون والزيوت المشبعة مثل زيت النخيل وزيت جوز الهند والزبدة والاعتدال في تناول السكريات والنشويات يعد من أهم النصائح لزيادة الدوبامين ولا ننسى أيضا ان اجراء تمارين رياضية او المشي يوميا لمدة نصف ساعة والتعرض لأشعة الشمس يزيد من نسبة الهرمون في الدم واحرص عزيزي على ان تنال قسطا كافيا من النوم والابتعاد عن السهر لفترات طويلة وأخيرا ينصح بعض الأطباء بتناول بعض الفيتامينات بكميات وجرعات قليلة ولفترة قصيرة لتحسين نسبة الدوبامين في الدم خصوصا في حال كان يعاني المريض حسب تحليل الدم من نقص في احد الفيتامينات ان كنت تملك أي سؤال لا تتردد في سؤالي. أتمنى لكم السلامة دائما تحياتي

Q: مربت بظروف صعبه من هالظروف لا استطيع التركيز بالتعلم وله الحفظ لي اسهل الكلمات في الانجليزي ما الحل لي ذلك وما الادويه التي تنصح بها لتنشيط التركيز وسرعه الحفظ

فحص الفيتامينات والمعادن وتعويض الناقص منه بالتغذية الصحية والمكملات الغذائية ’ سلامات

Q: اشعر بتعب شديد وحالة اعياء وضيق في التنفس وصداع لا استطيع القيام بمهامي جيداً ولون عيني اصبح اصفر شاحب

يفضل عمل تحاليل وظائف الكبد والغده الدرقيه

12 فبراير 2018

873

اغاني من ضيق واكتآب وضيق في التنفس وصداع ونوم مفرط وساوس تاتيني الغضب على ابسط الامور عدم التركيز والفهم ولا استطيع الحفظ كله هاذا بعد دخولي الجامعه مباشره

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 فبراير 2018