طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تعبانه نفسيا جدا نفسي طريقه عشان يغمى علي او اهرب من اللي انا فيه

icon 1 نوفمبر 2020
icon 2639
ضيق في التنفس والم في الصدر ونفسيتي جدا تعبانه وجسمي كله فيه الم وصداع
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

احيانا الإجهاد النفسي يتعلق بمدي ودرجة تفاعلنا مع الضغوط التي نتعرض لها يوميا سواء كانت ضغوط عائليه أو إجتماعيه أو ماديه أو ضغوط تتعلق بحجم التوقعات مقابل النتائج علي أرض الواقع, لذلك لابد من أن تحسني عاداتك الغذائيه ونشاطك اليومي وممارسة الرياضة والحصول علي قسط كافي من الراحه وتجنب أسباب التوتر وبيئته المسببة له وخلق بيئة موازية لتلك البيئة المزعجه حتي تستعيدي لياقتك الذهنيه وحضورك النفسي للتعاطي مع المشكلات وإتخاذ القرارات الصحيحه, يمكنك الإستعانة بطبيب نفسي إذا عجزتي عن تجاوز الوضع الحالي بمفردك. 0 2020-11-02T11:02:24+00:00
احيانا الإجهاد النفسي يتعلق بمدي ودرجة تفاعلنا مع الضغوط التي نتعرض لها يوميا سواء كانت ضغوط عائليه أو إجتماعيه أو... اقرأ المزيد
احيانا الإجهاد النفسي يتعلق بمدي ودرجة تفاعلنا مع الضغوط التي نتعرض لها يوميا سواء كانت ضغوط عائليه أو إجتماعيه أو ماديه أو ضغوط تتعلق بحجم التوقعات مقابل النتائج علي أرض الواقع, لذلك لابد من أن تحسني عاداتك الغذائيه ونشاطك اليومي وممارسة الرياضة والحصول علي قسط كافي من الراحه وتجنب أسباب التوتر وبيئته المسببة له وخلق بيئة موازية لتلك البيئة المزعجه حتي تستعيدي لياقتك الذهنيه وحضورك النفسي للتعاطي مع المشكلات وإتخاذ القرارات الصحيحه, يمكنك الإستعانة بطبيب نفسي إذا عجزتي عن تجاوز الوضع الحالي بمفردك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 نوفمبر 2020

العلاج يبدأ من العرض علي اختصاصي نفسي

 0 2020-11-02T02:11:07+00:00

العلاج يبدأ من العرض علي اختصاصي نفسي

اقرأ المزيد

العلاج يبدأ من العرض علي اختصاصي نفسي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 نوفمبر 2020
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ضيق التنفس مقالات طبية
ضيق التنفس
التهاب الحنجرة
حقن إنقاص الوزن والسرطان أخبار طبية
حقن انقاص الوزن والسرطان
ضيق التنفس والدوخة مقالات طبية
ضيق التنفس والدوخة
ضيق التنفس والدوخة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة