سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من الأرق أثناء النوم واجد صعوبه بالغه ف النوم.. وإذا حدث ونمت بعد معاناه استيقظ مبكرا.. تعاطيت حبه واحده من نايت كالم وذهبت في نوم عميق..هل الاستمرار عليه مضر او ادمان؟

icon تم إنشاؤها في 28 نوفمبر 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1761
اعاني من الأرق أثناء النوم واجد صعوبه بالغه ف النوم.. وإذا حدث ونمت بعد معاناه استيقظ مبكرا.. تعاطيت حبه واحده من نايت كالم وذهبت في نوم عميق..هل الاستمرار عليه مضر او ادمان؟

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج يكون بعد تقييم الطبيب ومعرفة السبب اقرأ المزيد
العلاج يكون بعد تقييم الطبيب ومعرفة السبب
الارق له أسباب كثيرة منها جسدي ومنها نفسي واحيانا نحتاج لتغير بعض عاداتنا مثل تقليل النوم اثناء النهار ..تقليل المنبهات... اقرأ المزيد
الارق له أسباب كثيرة منها جسدي ومنها نفسي واحيانا نحتاج لتغير بعض عاداتنا مثل تقليل النوم اثناء النهار ..تقليل المنبهات ما أمكن ..ممارسة الرياضة بشكل منتظم وكذلك تجنب الاكل قبل النوم مباشرة
من الافضل تجنبه ومقابلة طبيب مختص لمعالجة سبب اضطراب النوم عندك اقرأ المزيد
من الافضل تجنبه ومقابلة طبيب مختص لمعالجة سبب اضطراب النوم عندك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً