اعاني من الأرق أثناء النوم واجد صعوبه بالغه ف النوم.. وإذا حدث ونمت بعد معاناه استيقظ مبكرا.. تعاطيت حبه واحده من نايت كالم وذهبت في نوم عميق..هل الاستمرار عليه مضر او ادمان؟
اجابات الاطباء
العلاج يكون بعد تقييم الطبيب ومعرفة السبب اقرأ المزيد
العلاج يكون بعد تقييم الطبيب ومعرفة السبب
الارق له أسباب كثيرة منها جسدي ومنها نفسي واحيانا نحتاج لتغير بعض عاداتنا مثل تقليل النوم اثناء النهار ..تقليل المنبهات... اقرأ المزيد
الارق له أسباب كثيرة منها جسدي ومنها نفسي واحيانا نحتاج لتغير بعض عاداتنا مثل تقليل النوم اثناء النهار ..تقليل المنبهات ما أمكن ..ممارسة الرياضة بشكل منتظم وكذلك تجنب الاكل قبل النوم مباشرة
من الافضل تجنبه ومقابلة طبيب مختص لمعالجة سبب اضطراب النوم عندك اقرأ المزيد
من الافضل تجنبه ومقابلة طبيب مختص لمعالجة سبب اضطراب النوم عندك
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.