...
خريج جامعه كردفان السودان 2004
الدكتورة تماضر الطاهر مختار
التخصص
طب الاسرة
رقم الهاتف
الموقع
جيزان، السعودية
( مركز ضبيا للرعاية نفسية الاوليه عام )
عن الطبيب
إجابات الطبيب
سؤال من ذكر
2018.11.29
الأجابة
الدكتورة تماضر الطاهر مختارممارسة الرياضة يوميا ..كالمشي نصف ساعة يوميا خمس مرات على الأقل في الاسبوع يفيد صحتك كثيرا و يقلل من الإصابة بأمراض السكر والضغط
تابع القراءة
سؤال من ذكر
2018.11.29
الأجابة
الدكتورة تماضر الطاهر مختارلابد من الاستشارة ...حيث يوصف بعد عمل الفحوصات اللازمة ..كفحص السكر ووظائف الكلى مع مراعاة الوزن وان كانت هنالك أي أمراض أخرى
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2018.11.29
الأجابة
الدكتورة تماضر الطاهر مختارالارق له أسباب كثيرة منها جسدي ومنها نفسي واحيانا نحتاج لتغير بعض عاداتنا مثل تقليل النوم اثناء النهار ..تقليل المنبهات ما أمكن ..ممارسة الرياضة بشكل منتظم وكذلك تجنب الاكل قبل النوم مباشرة
تابع القراءة
أطباء في طب الاسرة
جميع الأطباء
مزودو الرعاية الصحية المُدرجون في هذا الدليل متاحون للاستعراض فقط. لا يدعم الطبي حجز المواعيد حالياً.
أسئلة مشابهة
جميع الأسئلة
الطب العام
سؤال من ذكر، 18 سنة
عندي 17 وفاضل شهر علي 18 وطولي الحالي 169 و عندي اخ في طول ابويا و طولهم حوالي 172 او 174 فكنت عايز استشير دكتور في الحالة دي بقالي حوالي 4 شهور زدت فيهم بس 1 سنتي وحاسس اني اقصر م...
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
