معالجة ارتفاع الضغط عند الشباب
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، من المحتمل أنك مصاب بارتفاع ضغط الدم، فوفقًا لتوصيات الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية، فإن ضغط الدم الطبيعي هو أقل من 120/80، وإذا كان ضغط الدم الانقباضي لديك 15/10، فهذا يعني أنه مرتفع جدًا. بعد مراقبة الضغط لمدة أسبوع، انخفض إلى 14/9، وهو ما لا يزال مرتفعًا لذلك يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب لتأكيد أو نفي تشخيص ارتفاع ضغط الدم ووصف العلاج المناسب في تأكيد تأكيد الارتفاع.
قد يكون الصداع أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم، ولكن قد يكون أيضًا ناتجًا عن أسباب أخرى، وارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يكون مصحوبًا بأي من الأعراض لذلك قد لا يكون هناك رابط بين الصداع وارتفاع ضغط الدم وإنما ساهم في كشفك لقراءات الضغط المرتفعة، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- الامتناع عن التدخين.
للمزيد:
0 2023-10-04T21:30:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B5-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-1668688#answer-0نعم، من المحتمل أنك مصاب بارتفاع ضغط الدم، فوفقًا لتوصيات الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية، فإن ضغط الدم الطبيعي هو أقل من 120/80، وإذا كان ضغط الدم الانقباضي لديك 15/10، فهذا يعني أنه مرتفع جدًا. بعد مراقبة الضغط لمدة أسبوع، انخفض إلى 14/9، وهو ما لا يزال مرتفعًا لذلك يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب لتأكيد أو نفي تشخيص ارتفاع ضغط الدم ووصف العلاج المناسب في تأكيد تأكيد الارتفاع.
قد يكون الصداع أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم، ولكن قد يكون أيضًا ناتجًا عن أسباب أخرى، وارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يكون مصحوبًا بأي من الأعراض لذلك قد لا يكون هناك رابط بين الصداع وارتفاع ضغط الدم وإنما ساهم في كشفك لقراءات الضغط المرتفعة، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- الامتناع عن التدخين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اهلا انا فتاةفي 22 من عمري عندما قمت بقياس ضغطي وجدته 14.5/9.5 مع العلم ان افراد من عائلتي مصابون بارتفاع...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
صداع في الرأس منذ اسبوع تقريبا احيانا يذهب الصداع ويعود مرة اخرى مع ارتفاع بالحرارة قليلا .. ولا توجد اعراض...
سؤال من ذكر سنة 6
في الطب العام
قمت بقياس السكر وكانت القراءه 157 وقمت بقياسه مره اخرى وجدته 168 فما السبب وهل الفواكه ترفع السكر
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
قبل اسبوع اخذت ٦ حبوب براسيتامول وبعدها قبل ثلاث ايام اخذت ١٠ بنفس الوقت واليوم اخذت ١٥ حبه بنفس الوقت...
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
درجة حرارة جسمي مرتفعه ارتفاع خفيف 37.4 وثابته لمدة تقريبا اسبوع دون اى اعراض اخري مصاحبة لايوجد صداع او ضيق...
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
عمري 19 سنة قمت بقياس السكر التراكمي في شهر ابريل الماضي و كان 5,3 و قبل اسبوع و نصف قمت...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 52 عاما منذ اسبوع بدأت اشعر بالصداع والتعب الشديدين قمت بقياس الضغط فكانت النتيجة 17.5/10.5 ودقات القلب 91 ماذا...
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
دوخه و صداع شديد .... ولا يوجد اعراض اخرى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من صداع من الجهتين يشبه الضغط على الراس منذ اربعه ايام .ولاتوجد اعراض اخرى
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا مصابة بضغط الدم والدهون الثلاثية ولا اعاني من السكري في التفرة الاخيرة استهلكت كثير من الحلويات والغلال ثم قمت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين