رأسي يؤلمني دائما وأشعر بالتعب و ليس لدي طاقة لاعمل اي شي و دائمآ أشعر بالنعاس ولدي رغبة كبيرة في النوم وعندما افعل أعمال تحتاج إلى تركيز تزداد رغبتي بالنوم

غالبا مشكلتك بسبب نقص بعض الفيتامينات مثل دال وب 12 كما يمكن ان يكون هناك نقص في الحديد لذا عليك اجراء تحاليل كاملة مع تمنياتي لك بالصحة والعافية

انا شاب انام كثير أعاني من صداع نصفي شبه دائم دائمآ اول ما اصح من النوم والشعور بخمول شديد والاستيعاب ظعيف نوعا ما وقليل الكلام بعد حوالي اكثر من 5 ساعات احس بتحسن

الابتعاد عن الرق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

عند الخلود الى النوم اشعر ببردة شديدة جدا مع ارتعاش جسدى بالكامل وعند الدخول فى النوم استيقظ سريعًا ودماخى و جسدي ينتفض واحاول تكرار النوم يحدث ذلك ثانية ولا استطيع النوم وهذا يؤثر بالسلب على حياتى بشكل كبير

انصحك ب ممارسة القراءه ليلا قبل النوم او العد بشكل تنازلي مثل ٢٥٠،٢٤٩،٢٤٨،٢٤٧ وهكذا الى ان تشعري ب نعاس وانصح أيضا ب اخد فيتامين b12 للتخلص من التشنجات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اشعر دائمآ بحاجتى الى النوم

Q: عند النوم اشعر بتنميل في جميع انحاء جسدي فقط عند النوم إضافة الى انني اعاني من الوسواس القهري

هذا بسبب الشعور الذي تتعرض له وعليك متابعه علاجك بخصوص الوسواس

Q: كيف يمكنني التخلص من فقر الدم الى الابد؟؟؟فانا اشعر طوال الوقت بالتعب والرغبة في النوم

اعرف سبب الفقر لتستطيع العلاج

Q: عندما اخلد الى النوم اشعر بدوخه وعندما أتحرك ومشي هنا وهناك لا اشعر بها ، وعملت جميع التحاليل كلها ممتازة فما العلاج يا ترى

قد يكون السبب هو الدوار الموضعي positional paroxysmal vertigo خاصة ان المريض قام بعمل تحاليل كثيرة وهذا المرض يزول مع الوقت دون علاج الا اذا اراد المريض تقليل الاعراض فيستطيع استخدام عقار البيتاهستين داي هيدروكلوريد. والنوم في وضع مختلف ( زيادة عدد المخدات كمثال )