تسجيل دخول 
...تعب ونخفاض في مستوي الطاقة
2 أغسطس 2019
672
اشعر بخمول والام في العضلات وتعب يمنعني من ممارسة اعمالي اليومية ونومي مضطرب كثيرا حتي اني استيقظ وجسمي يألمني وكثيرا ما اصاب بشلل النوم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمه. مثل قوة الدم و مخزون الحديد و فيتامين ب ١٢ و فيتامين د والمغنيسيوم. مع الحفاظ على نظام اكب صحي والابتعاد عن الوجبات الجاهزة و ممارسة الرياضيه يوميا او يوم بعد يوم لمدة ٣٠ دقيقه على الاقل (مثل المشي). سلامتك.
2
2019-08-03 07:32:30
![الدكتور نهى ابورميله]()
الدكتور نهى ابورميله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-1348162
الدكتور نهى ابورميله
طب الاسرة
يجب مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمه. مثل قوة الدم و مخزون الحديد و فيتامين ب ١٢ و فيتامين د والمغنيسيوم. مع الحفاظ على نظام اكب صحي والابتعاد عن الوجبات الجاهزة و ممارسة الرياضيه يوميا او يوم بعد يوم لمدة ٣٠ دقيقه على الاقل (مثل المشي). سلامتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
انام كل يوم ١٢ ساعة وحين استيقظ اشعر بشلل وخدران وخاصة اليدين واكون مرهق طوال الوقت واحيانا ياتيني التعب الفاجى...
اسباب الخمول وقله النشاط عديدة
منها كسل الغدة الدرقية ،الغدة الكظرية ،ارتفاع السكر
يجب عمل تحليل لقياس مستوى هرمون الغدة الدرقية و مستوي الكوتيزون بالدم وسكر صائم وبعد الاكل بساعتين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
حاليا انا انام 12 ساعة وممكن اكثر وعندما استيقظ مبكرا عن 12 ساعة اشعر انني ﻻ يمكنني التركيز والدراسة وبجانب...
يفضل عمل فحوصات صوره دم مع وضائف كبد وكلى وابﻻغنا باﻻنتائج
اضافه الى تناول كميات كافيه من الفواكهه والخضروات والاكثار من شرب الماء ماﻻيقل عن 6 اكواب ماء في اليوم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
دكتور انا أنام ساعتين ليلا واستيقظ صم لا أستطيع النوم حتى يأتي الصباح وهكذا وايام أستطيع النوم في النهار جسدي...
ما تصفه هو الارق و يكون ناتجا من التفكير الزائد ... النصيحة هي ان تملا وقت فراغك بالعمل او تمارس الرياضة لان ذلك يجعل جسمك يحتاج للراحة و النوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من كثرة النوم ليس لساعات بل ايام عند الاستيقاظ اشعر بتعب بجسمي وخمول وكسل وايضا صداع مصاحب بدوخه مما...
لا بد من عمل تحاليل للدم:
قوه الدم
فيتامين ب 12 و د
الغده الدرقيه
سؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
اعاني من خمول دايم واجهاد وعدم تركيز وخاصة في ساعات الصباح الاولى مع اني انام مبكرا ورغم ان اكلي متوازن...
السلام عليكم
يفضل اجراء بعض الفحوصات المختبرية للتاكد من عدم وجود حالات مرضية مثل فقر الدو او السكري او خلل في العناصر الاساسية للجسم
مع ضرورة مراجعة الطبيب لان الاعراضلا تؤشر الى حالة مرضية معينة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دائما ما اشعر بالارهاق والتعب والخمول ومفاصل جسمي تفرقع حين اتحرك او عندما اقوم بمجهود بسيط ك الصلاة مثلا وتكرر...
افحص هرمونات الغدة الدرقية و فيتامين B12
سؤال من ذكر سنة 42
في الطب العام
احيانا اشعر بزعلله في نظري وكذالك احساس بفقد السيطرة على قواي سؤالي الثاني عند النوم ارق في النوم اصحي دائما...
الذهاب إلى الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة، وأخذ العلاجات اللازمة سواء كانت علاجات وقائيّة أو دوائيّة، ويجب عدم إرهاق الجسد أثناء النهار أخذ قسط كافٍ من النوم أثناء الليل، وتناول الغذاء المقوّي للدم، والتنفّس بشكل صحيح من الانف لان التنفس من الفم يسبب الجفاف. بعيداً بحاجة لفحوص الدم.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالخمول والكسل وأريد النوم اغلب الوقت واشعر ايضا بثقل في جسمي وغالبا مااشعر بدوخه عند الوقوف فماذا يلزم انا...
انت تعاني من اعراض عامة تحتاج لاجراء فحوصات مخبرية
سؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
صداع في جانبي الرأس مع خمول وكسل مستمر وعدم الاكتفاء من النوم رغم اني انام مبكرا ولساعات طويلة وغذائي سليم...
ماهي التحاليل التي قمت بها
لابد من عمل تحاليل لصوره الدم وفيتامين د وهرمونات الغده الدرقيه مع مراجعه طبيب المخ والاعصاب لمتابعه جرعات الدواء
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اعاني من الدوخه المتكرره و اشعر بالصداع الشديد و جسمي ضعيف(لا يمكنني يذل اي مجهود زائد ) و انسى كل...
بحاجة للمعاينة والفحوصات. سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6196
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره