أشعر بارهاق كبير جدا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين سواء في المنزل او النادي ولا أستطيع الحركة واعجز كثيرا ما سبب هذا الخمول والتعب والكسل؟علما اني لا اتناول لمكملات

icon 12 مارس 2019
icon 9667
أشعر بارهاق كبير جدا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين سواء في المنزل او النادي ولا أستطيع الحركة واعجز كثيرا ما سبب هذا الخمول والتعب والكسل؟علما اني لا اتناول لمكملات
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

برجاء الذهاب إلى طبيب الأسرة لتحديد صورة الارهاق وهل فقط بعد الرياضة او فى الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقد يحتاج لعمل بعض التحاليل مثل صورة دم وتحليل أملاح الدم وخاصة البوتاسيوم 1 2019-03-12T23:45:32+00:00
برجاء الذهاب إلى طبيب الأسرة لتحديد صورة الارهاق وهل فقط بعد الرياضة او فى الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقد... اقرأ المزيد
برجاء الذهاب إلى طبيب الأسرة لتحديد صورة الارهاق وهل فقط بعد الرياضة او فى الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقد يحتاج لعمل بعض التحاليل مثل صورة دم وتحليل أملاح الدم وخاصة البوتاسيوم
لابد من تناول المكملات الغذائية.. ويستحسن عدم تناول اي أطعمه قبل ممارسه الرياضه ولا بعدها مباشره.. مع الاهتمام بالتغذيه السليمه اهم شيء 2 2019-03-12T23:03:07+00:00
لابد من تناول المكملات الغذائية.. ويستحسن عدم تناول اي أطعمه قبل ممارسه الرياضه ولا بعدها مباشره.. مع الاهتمام بالتغذيه السليمه... اقرأ المزيد
لابد من تناول المكملات الغذائية.. ويستحسن عدم تناول اي أطعمه قبل ممارسه الرياضه ولا بعدها مباشره.. مع الاهتمام بالتغذيه السليمه اهم شيء
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب الشعور بالإرهاق وطرق تجنبه مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
لماذا يشعر الصائم بالإرهاق في نهار رمضان؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً