تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد اكتساب اكبر كمية من الطول
5 سبتمبر 2015
851
اريد اكتساب اكبر كمية من الطول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-05T20:36:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم الطول مسالة وراثية ومتعلقة بالجينات ولكن هناك بعض النصائح لزيادة الطول ولو بنسبة وهي التغذية السليمة الغنية بالكالسيوم والنوم لفترة كافية وعدم تناول الحلويات قبل النوم وعدم تناول مثبطات نمو العظم مثل التدخين والمخدرات والمنشطات وممارسة رياضة تمدد العظام مثل السباحة والسلة والجمباز وكلما كانت هذه الممارسات في سن اصغر تكون النتيجة اوضح
0
2015-09-06T04:50:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-533314#answer-0
السلام عليكم الطول مسالة وراثية ومتعلقة بالجينات ولكن هناك بعض النصائح لزيادة الطول ولو بنسبة وهي التغذية السليمة الغنية بالكالسيوم... اقرأ المزيد
السلام عليكم الطول مسالة وراثية ومتعلقة بالجينات ولكن هناك بعض النصائح لزيادة الطول ولو بنسبة وهي التغذية السليمة الغنية بالكالسيوم والنوم لفترة كافية وعدم تناول الحلويات قبل النوم وعدم تناول مثبطات نمو العظم مثل التدخين والمخدرات والمنشطات وممارسة رياضة تمدد العظام مثل السباحة والسلة والجمباز وكلما كانت هذه الممارسات في سن اصغر تكون النتيجة اوضح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
طولي مثل طول ابي وعمري 19 سنا هل استطيع زيادة الطول وهل تمارين التمدد تساعد علي زيادة الطول
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
من فضلكم دلوني على اغذية او حتى ادوية لزيادة الوزن ( السن 20 سنة - الطول 170 سم - الوزن...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 17 عام ، وأشعر ان طويل \\\" أطول من الطبيعي \\\" وزني 55 كج ، وارغب في زيادة وزني...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
أريد أن أزداد في الطول
سؤال من ذكر سنة 6
في الطب العام
.اعاني من قصر في الطول فأنا طالي ثانوي بعمر ١٦ عاما وطولي ١٦٦ cm واريد زيادته فهل هرمونات النمو تساعد...
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
عمري ٢٠ سنة وأريد زيادة طولي مع العلم ان طولي 167 ولقد توقف الطول منذ٣ سنوات فهل فعلاً حبوب الزنك...
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
اعانى من قصر القامه و عدم الوصول الى الطول الطبيعى مع العلم ان ابى طويل وطوله 176 وانا 170 ولكن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيفية زيادة في الطول
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
دكتور انا اعاني من قصر في قامتي .. مع ان افراد عالتي يتمتعون بطول ملفت وانا الاكبر سنا بينهم فهل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. ♥ أنا طالبة في ال14 من عمري اعاني من الوزن الزائد اريد خسارة 11 كيلوجرام لأصل للوزن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين