اتبع نظام اكل صحي لانني اعاني من التعب دائما بسبب فقر الدم ونقص الحديد

الطب العام
أنثى 20 October 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1187
أريد أن أتبع نظام أكل صحي لأنني اعاني من التعب دائما بسبب فقر الدم ونقص الحديد ومجرد صعودي الدرج ينهكني هل من نصيحه لبرنامج اكل صحي ممتاز؟؟

اجابات الاطباء

الدكتور حسام فاروق العبيد
الدكتور حسام فاروق العبيد
20 October 2015 طب عام
كم نسبة الهيموجلوبين؟ مبدأيا ..خلي فطورك الصبح كل يوم فيه تمر...واكثري من الخضار -سبانخ ..الخ- واللحوم والكبدة اقرأ المزيد
كم نسبة الهيموجلوبين؟ مبدأيا ..خلي فطورك الصبح كل يوم فيه تمر...واكثري من الخضار -سبانخ ..الخ- واللحوم والكبدة
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية