هل يؤثر ممارسة التمارين لمدة ساعتان ونصف كل يوم مع الروجيم بتبطيئ عملية التنحيف لاني سمعت انو الدهن يتحول الى عضل وبتصير اصعب التنحيف

الرياضة تشد عضلات الجسم وليس الدهون .. بالرياضة الدهون تحترق بس بحل محلها العضلات بدل الترهل بالجلد وبجميع الاحوال ينصح دائما عند القيام بالرجيم القاسي ممارسة الرياضة بشكل مستمر اكثر لانه التنحيف لوحدة يجعل الترهلات تظهر بخطوط بيضاء خاصة عند منطقة البطن والفخذين .