icon 1 إجابة

هل يؤثر ممارسة التمارين لمدة ساعتان ونصف كل يوم مع الروجيم بتبطيئ عملية التنحيف لاني سمعت انو الدهن يتحول الى عضل وبتصير اصعب التنحيف

2011-10-15

إجابات الأطباء على السؤال

الرياضة تشد عضلات الجسم وليس الدهون .. بالرياضة الدهون تحترق بس بحل محلها العضلات بدل الترهل بالجلد وبجميع الاحوال ينصح دائما عند القيام بالرجيم القاسي ممارسة الرياضة بشكل مستمر اكثر لانه التنحيف لوحدة يجعل الترهلات تظهر بخطوط بيضاء خاصة عند منطقة البطن والفخذين . 0 2011-11-26 20:48:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 26 نوفمبر 2011
الرياضة تشد عضلات الجسم وليس الدهون .. بالرياضة الدهون تحترق بس بحل محلها العضلات بدل الترهل بالجلد وبجميع الاحوال ينصح دائما عند القيام بالرجيم القاسي ممارسة الرياضة بشكل مستمر اكثر لانه التنحيف لوحدة يجعل الترهلات تظهر بخطوط بيضاء خاصة عند منطقة البطن والفخذين .
تاريخ الإجابة: 26 نوفمبر 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل شرب الشاي او القهوة بعد التمارين الرياضية يضعف قوة العضلات

افضل شيء تناول أطعمة ذات مؤشر سكري عالي بعد التمارين الرياضية لتعويض الكبد والعضلات فقد النشا الحيواني "الجليكوجين "مثل العسل أو الكيك. ...لكن تناول الشاي أو القهوة غير مفضل عقب التمارين مباشرة لأن لهما خصائص مدرة للبول
see-answer-arrow

هل ممارسة التمارين الرياضيه اليوميه التي تختلف كل يوم اي في كل يوم تمارين لمناطق مختلفه وليس الانتظام مثلا لمنطقة البطن لا يساعد على تخفيف

الهدف من التمارين الرياضية هو حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية المكتسبة نتيجة الغذاء وقد يكون ذلك بالمشي او السباحة او القفز او التمارين الرياضية بغض النظر عن اي العضلات تستهدف , لكن من اجل عدم اجهاد عضلة بحد ذاتها يكون برنامج التمارين واسع ومتنوع وينصح بالعمل به
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,602خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
فوائد الكركم للتنحيف
تغذية فوائد الكركم للتنحيف 10 أكتوبر 2020
تغذية
فوائد القهوة للتنحيف
تغذية فوائد القهوة للتنحيف 29 سبتمبر 2020
أعشاب طبية
فوائد الشاي الأخضر للتنحيف
أعشاب طبية فوائد الشاي الأخضر للتنحيف 2 يونيو 2020
تغذية
ابر التنحيف
تغذية ابر التنحيف 15 يناير 2020
أمراض الجهاز الهضمي
هل سمعت عن الذبحة المعوية؟
أمراض الجهاز الهضمي هل سمعت عن الذبحة المعوية؟ 28 نوفمبر 2015
صحة الأسنان
تربيط الاسنان روجيم أم صراع
صحة الأسنان تربيط الاسنان روجيم أم صراع 22 يوليو 2012

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.