هل كثرة تناوول الحلبة بالعسل الأسود والعسل الأسود يؤدي إلى زيادة الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مراجعة طبيب الامراض النفسية للمتابعة وتعديل الجرعة,

رياضة كمال الاجسام لنساء تتحكم في الوزن بالزيادة او النقصان

زياده الطول في هذا العمر مستحيلة ،اما من اجل زيادة الوزن فيمكن بممارسة الرياضة و التركيز على الاغذية الصحية الغنية بالكربرهيدرات

أي نوع رياضة تساعد والرياضة مطلب حياة وليس رفاهية

عسل ملكات النحل يساعد في تقوية المناعة، كما يساعد في بنزلاء الخلايا، وهو مع التغذية الجيدة قد يساعد في زيادة الوزن ايضا

يمكن استعادة اللياقة من خلال التمرين المتواصل وبشكل يومي وضمن احماء صحيح بحيث يتم زيادة مدة التمرين من اسبوع لاخر دون تعب للعضلات وارهاقها , يمكن ممارسة اكثر من نوع رياضة في نفس الوقت مثل العاب القوى ثم السباحة حتى لايحصل ملل خلال التمرين اضافة للالتزام بحمية غذائية

نعم فهي تحتوي على كمية من الزيوت تؤدي لزيادة الوزن عند تناولها بكميات كبيرة

الهيموغلوبين جيد ، والوزن لعمرك عادي، ولا تستعجل،في زيادة الوزن سيآتي وحده مع الوقت ، حاول أن يكون غذاؤك متوازناً.

في الغالب نعم، لأن الثدي يتكون بشكل رئيسي من الدهون، وعندما يقل تناولها يحرق الجسم دهونه ومنها من الثدي.

"نصائح لعلاج النحافه : - يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 - البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. - تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. - مارس الرياضة بشكل يومي"