هل رياضة الجري تسبب الترهلات ؟

2016-06-15
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا تسبب ترهلات 1
الدكتور محمد جمال
الدكتور محمد جمال
طب عام
star star star star ic_star 158 تقييم
لا تسبب ترهلات

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-24 00:41:18

انا امارس رياضة الملاكمة والجري واستحم بماء البارد هل هو صحي ولايشكل اي خطورة على القلب

انا امارس رياضة الملاكمة والجري واستحم بماء البارد هل هو صحي ولايشكل اي خطورة على القلب

1

انا امارس رياضة الملاكمة والجري واستحم بماء البارد هل هو صحي ولايشكل اي خطورة على القلب

تجنب التغير المفاجي ف درجه حرارة الجسم لا ذللك يؤدي الي فرصه الاصابه بنزلات البرد واضطربات الامعاء

0

2019-02-06 16:31:41

see-answer-arrow

2018-03-20 23:20:36

اعاني من دهشة اثناء ممارسة الرياضة الجري واستخدم بخاخة seretide 250 هل استخدم بخاخ Ventolin

اعاني من دهشة اثناء ممارسة الرياضة الجري واستخدم بخاخة seretide هل استخدم بخاخ Ventolin

1

اعاني من دهشة اثناء ممارسة الرياضة الجري واستخدم بخاخة seretide هل استخدم بخاخ Ventolin

لا تستخدم الفنتولين Ventolin

0

2018-03-21 20:48:07

see-answer-arrow

2016-11-27 17:01:02

طولي 1.67 ووزني 87كغ، أعاني من ترهلات في الذراعين والفخذين فما هي الرياضة الأنسب للتخلص من هذه الترهلات؟ وهل تستغرق وقتا طويلا لتحقيق ذلك؟

طولي ووزني كغ اعاني من ترهلات في الذراعين والفخذين فما هي الرياضة الانسب للتخلص من هذه الترهلات وهل تستغرق وقتا طويلا لتحقيق ذلك

1

طولي ووزني كغ اعاني من ترهلات في الذراعين والفخذين فما هي الرياضة الانسب للتخلص من هذه الترهلات وهل تستغرق وقتا طويلا لتحقيق ذلك

ساعة تمارين سويدى تحسن الوضع على مدى بعيد ممكن سنة

0

2016-11-28 13:04:17

see-answer-arrow

2016-04-07 14:32:10

هل يمكن التخلص من الدهون حيث انني امارس رياضه الجري ولاكنني ازيد في منطقه الصدر والفخدين

التخلص من الدهون حيث انني امارس رياضه الجري ولاكنني ازيد في منطقه الصدر والفخدين

1

التخلص من الدهون حيث انني امارس رياضه الجري ولاكنني ازيد في منطقه الصدر والفخدين

الجري وحده لا ينفع مطلوب تمارين لمنطقتى الصدر و الفخذين

0

2016-04-08 22:25:24

see-answer-arrow

2016-01-08 19:07:23

أهلا هل رياضة كمال الاجسام تساعد في تقليل علامات ترهل الجلد بعد نقصان الوزن السريع؟

اهلا هل رياضة كمال الاجسام تساعد في تقليل علامات ترهل الجلد بعد نقصان الوزن السريع

1

اهلا هل رياضة كمال الاجسام تساعد في تقليل علامات ترهل الجلد بعد نقصان الوزن السريع

نعم , و صحة دائمة.

0

2016-01-11 06:36:46

see-answer-arrow

2015-10-24 02:26:20

السلام وعليكم جميعآ انا عندي ترهل في جسمي هل التزمت بالرياضه لمده سنه سيزول الترهل عن جسمي .وشكرآ

جميعآ انا عندي ترهل في جسمي هل التزمت بالرياضه لمده سيزول الترهل عن جسمي وشكرآ

1

جميعآ انا عندي ترهل في جسمي هل التزمت بالرياضه لمده سيزول الترهل عن جسمي وشكرآ

نعم ... وأقل من هذه المدة أيضاً! كل ما عليكى فعله هى ممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومى لفتره لا تقل عن 30 دقيقه يوميا ومن الممكن الذهاب لصالات الفيتنس أو شراء الأجهزه الرياضيه بالمنزل ويفضل الابتعاد عن الأكلات والمشروبات والحلوى التى تحتوى على سعرات حراريه عاليه

0

2015-10-25 14:28:45

see-answer-arrow

2015-05-24 21:33:23

هل الترهلات بالذراعين تختفي من الرياضه وينحف حجم الذراع ام تشدها فقط ويبقى حجم الذراع مثل ماكان عند الترهل؟

هل الترهلات بالذراعين تختفي من الرياضه وينحف حجم الذراع ام تشدها فقط ويبقى حجم الذراع مثل ماكان عند الترهل

1

هل الترهلات بالذراعين تختفي من الرياضه وينحف حجم الذراع ام تشدها فقط ويبقى حجم الذراع مثل ماكان عند الترهل

هناك عدة عوامل لاختفائها اولها العمر فوق الأربعين شى اصعب وثانيا نسبة الزيادة اذا اتعدا ٢٠-٣٠با لمئة أيضاً صعبة ولكن لا يوجد عندك خيار غير المثابرة على الرياضة وعمل ميزو مع نحت للدهن وشد ممكن يساعد

0

2015-05-27 17:31:38

see-answer-arrow

2014-11-22 05:19:56

عند ممارستي لرياضة وخاصة رياضة الجري احس بضيق نفس كثيرا مما يجعلني اتوقف عن الجري وألجأ إلى المشي إلى مسافات اكثر ووقت اكثر مع اني احب الجري .. ما الأسباب التي تضيق نفسي في الجري وخاصة عند الجري بسرعة؟؟؟

عند ممارستي لرياضة وخاصة رياضة الجري احس بضيق نفس كثيرا مما يجعلني اتوقف عن الجري والجا الى المشي الى مسافات ووقت مع اني احب الجري ما الاسباب التي تضيق نفسي في الجري وخاصة عند الجري بسرعة

1

عند ممارستي لرياضة وخاصة رياضة الجري احس بضيق نفس كثيرا مما يجعلني اتوقف عن الجري والجا الى المشي الى مسافات ووقت مع اني احب الجري ما الاسباب التي تضي...

لم تذكر إن كنت مدخنآ وإن كان هذا الشعور بضيق النفس فقط في حالات الجهد العضلي الكبير أو حتى عند ممارسة رياضة ولفترة بسيطة وان كنت لاتمارس الرياضة الا أحيانا فمن لايمارس الرياضة فانة قد يكون هناك شعور بضيق التنفس مع ممارسة الرياضة أوجهدعضلي كبير وهذا شائع حتى عند الرياضين إن أرادو القيام بجهد عضلي أكبر ، مما تعودوا أن يقومو بة

0

2015-02-13 14:45:51

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics