هل خلط الزنجبيل مع القرفة من اجل تحفيز الجسم على على الحرق ينتج عنه مواد ضارة خطيرة؟

نعم هناك الكثير من المواد الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة الغذاء الصحي واتباع نظام صحي مفيد للجسم اليك بعض المواد الغذائية الطبيعية في المكسرات مثل اللوز والفستق والبندق ولب عباد الشمس (الخام منها افضل ) في الفاكهه مثل البلح والموز والكريز والعنب والبطيخ ...لاحتوائهم علي فيتامينات متعدده في الخضروات مثل السبانخ تحتوي علي البرتاسيوم وهو مصدر مهم للطاقه ، الفجل .... البيض لاحتوائه علي بروتين وكالسيوم اللبن ومنتجاته لاحتوائه علي الكالسيوم الأسماك خاصة سمك السالمون لاحتوائه علي اوميجا ٣ ،وسمك التونا ايضا الزنجبيل الارز البني والشوفان بذور الشيا وبذور الكتان والسمسم والكينوا

0

الدكتور نها البري

2018-03-28 11:15:32

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-مواد-طبعية-لزيادة-الطاقة-الجسمية-انا-امارس-رياضة-1123438

نعم مفيده اذا نفذت بالطريقه الصحيحه ام اذا لم تنفذ كما هو معروف في رياضه السكوات من حيث الوضعيات ممكن يأثر على الركبتين مما يسبب ضغط كبير على الركبة

0

الدكتور علياء علي الشوبلي

2016-12-16 18:16:02

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-السكوات-مفيدة-للجسم-وليس-لها-اضرار-883467

انسب طريقه لاكتساب جسم رياضي هو تناول البروتينات والخضروات بكميات كافيه مع ممارسه الرياضه وخصوصا السباحه

0

الدكتور عزيز لطفى عزيز

2015-12-07 16:52:08

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اسمن-ويكون-عريض-جسمي-بدون-دهون-وبدون-ان-يكون-جسمي-مثل-635946

نعم تسبب نحافه طبيعيه بحرق الدهون وتقوية العضلات وليس نحافه مرضيه

0

الدكتور عبدالله ابوسلطان

2015-11-09 20:09:05

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-الرياضة-تسبب-النحافة-في-الجسم-608977

نعم تساعد وتشد الجسم

0

الدكتور نجاح نوفل

2015-09-16 14:52:00

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-بيلاتس-تنحف-الجسم-545441

الأحماض الأمينية هي الأساس لبناء البروتينات وهى ضرورية جداً لنمو العضلات و الإمداد بالطاقة . حيث أن اختيار جسمك للوقود أثناء التمرين كمال الاجسام يعتمد على : ما هو الوقود المتاح؟ و ما هي سرعة الحصول على هذا الوقود؟ في فترات الراحة و أثناء التمرينات الخفيفة يستخدم الجسم الدهون كوقود بشكل رئيسي. وهذا هو اختيار جيد حيث أن هناك الكثير منها .المواد الكربوهيدراتية هي الوقود الذي يختاره الجسم أثناء التمرين المكثف لأنها تستطيع أن تمده بالطاقة بسرعة.ولكن للأسف نجد أن العضلات والكبد لديهم فقط كميات قليلة من المواد الكربوهيدراتية .

0

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

2015-02-13 14:59:06

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-هناك-حالات-حرق-الجسم-فيها-البروتين-عند-ممارسة-الرياضة-362029

يعتمد ذلك على الوزن والعمر والصحة بشكل عام , لكن يمكن المشي بالتدريج بداية من نصف ساعة يوميا والاستمرار بالزيادة حتى ساعة يوميا وزيادة المقاومة من خلال تغيير المسلك او الطريق وصعوبته , بمعنى المشي على ارض مستقيمة اسهل من الصعود ويفضل في الفترة الصباحية او في المساء

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-06-14 19:58:21

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-نمارس-رياضة-الجري-بطريقة-سليمة-يعني-ماهيه-المدة-78422

نعم جسمك متناسق ووزنك مناسب لطولك والرياضة ضرورية لك من اجل الحفاظ على رشاقتك وقوة عظامك وحتى لا يحصل في المستقبل ترهل الجسم

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-04-06 19:22:40

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-وزني-مابين-الى-وطولي-تقريبا-الجسم-متناسق-ام-لا-70491

هذه المواد تعتبر مفيدة ومضادة للاكسدة وتعطي حيوية ونشاط وتفيدالاوعية الدموية , الاكثار منها يضر بالمعدة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-11-16 21:55:52

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-القرفه-مع-الزنجبيل-والعسل-مفيد-وما-هى-فوائده-60974

الطول والوزن وكون الانسان قصير او نحيف مسألة نسبية , اذا كان الامر ملحوظا يمكنك زيارة اخصائي غدد صم وسكري وبعدها مراجعة اخصائي تغذية ليصف لك المناسب من الغذاء

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-09-19 19:34:28

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-مواطن-مغربي-اعاني-من-قصر-الطول-و-نحافة-الجسم-هل-اي-56792