هل تناول الطعام الصحي يسعد في تطويل الشعر

2016-10-21
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الشعر الصحى يعكس الغذاء الصحى الذى تتبعية فاتباع نظام غذائي صحي يحتوي على المجموعات الغذائية (بروتين, دهون، كربوهيدرات) وغني بالفيتامينات والمعادن فانه سينعكس ايجابيا على صحة الشعر والبشرة والجسم بشكل عام 0
أخصائية تغذية رناد قطينة
أخصائية تغذية رناد قطينة
تغذية
star star star star ic_star 195 تقييم
الشعر الصحى يعكس الغذاء الصحى الذى تتبعية فاتباع نظام غذائي صحي يحتوي على المجموعات الغذائية (بروتين, دهون، كربوهيدرات) وغني بالفيتامينات والمعادن فانه سينعكس ايجابيا على صحة الشعر والبشرة والجسم بشكل عام
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-08-15 18:25:45

ما هي الرياضة المناسبة والمثالية التي استطيع من خلالها تحويل الطعام الذي اتناوله الذي ينخزن في الجسم الى عضل وتجنب تحويل الطعام الى دهون لاني اعاني من النحافة

ما هي الرياضة المناسبة والمثالية التي استطيع من خلالها تحويل الطعام اتناوله ينخزن في الجسم الى عضل وتجنب تحويل الطعام الى دهون لاني اعاني من النحافة

1

ما هي الرياضة المناسبة والمثالية التي استطيع من خلالها تحويل الطعام اتناوله ينخزن في الجسم الى عضل وتجنب تحويل الطعام الى دهون لاني اعاني من النحافة

الاكثار من تناول البروتينات و الابتعاد عن النشويات و السكريات , وممارسة الرياضة

0

2015-08-16 09:24:56

see-answer-arrow

2015-07-28 04:19:28

هل استخدام مسحوق واي بروتين له اثر على الصحه او با الأخص النساء ؟

هل استخدام مسحوق واي بروتين له اثر على الصحه او با الاخص النساء

1

هل استخدام مسحوق واي بروتين له اثر على الصحه او با الاخص النساء

نعم لة ليس مادة طبيعية بل صناعية تشبهة البروتين لذا دائما ننصح بالبروتين الطبيعي ومتابعه اليورك اسيد بالدم

0

2015-07-29 15:02:37

see-answer-arrow

2012-05-01 18:46:00

هل هو صحي اذا نزلت في تسعة اسابيع ثلاثين كيلو

هل هو صحي اذا نزلت في تسعة اسابيع ثلاثين كيلو

1

هل هو صحي اذا نزلت في تسعة اسابيع ثلاثين كيلو

النزول المفاجىء في الوزن وبشكل كبير لا يعتبر صحيا وخاصة اذا كان نتيجة لحمية غذائية شديدة دون ان يتبعها تعويض للفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم , ينصح عمل تحليل دم كامل يشمل وظائف الكلى والكبد والفيتامينات , هبوط الوزن غير المرافق لتمارين رياضية يمكن ان يؤدي الى تشققات في الجلد وخطوط من الصعب زوالها لذا ينصح دائما ان تكون الحمية الغذائية باشراف اخصائي التغذية او طبيب باطني

0

2012-05-01 21:51:04

see-answer-arrow

2012-03-31 21:08:07

دكتور انا عامل لنفسي بر نامج رياضي منذ اسبوع ممارسة الركض لمدة نصف ساعة سبت اثنين اربعاء في الاسبوع الاول لم اجد صعوبة او تعب بينما في بدايت الاسبوع الثاني يوم السبت شعرة بتعب شديد ولم استطيع اكمال ربع ساعة مع العلم بأني لم اتناول الطعام منذ ثلاث ساعات ما هو السبب وم علي ان افعل؟

انا عامل لنفسي بر نامج رياضي اسبوع ممارسة الركض لمدة نصف ساعة سبت اثنين اربعاء في الاسبوع الاول لم اجد صعوبة او تعب بينما في بدايت الاسبوع الثاني يوم السبت شعرة بتعب شديد ولم استطيع اكمال ربع ساعة مع العلم باني لم اتناول الطعام ثلاث ساعات ما هو السبب وم علي ان افعل

2

انا عامل لنفسي بر نامج رياضي اسبوع ممارسة الركض لمدة نصف ساعة سبت اثنين اربعاء في الاسبوع الاول لم اجد صعوبة او تعب بينما في بدايت الاسبوع الثاني يوم...

من الواضح انك حديث عهد بالرياضة قانت وضعت برنامجك بنفسك وسبب اجهاد عالي للعضلات ولم تمنحها الفرصة لكي تلتئم من الشد العالي والتمزق حتى لو كان ضئيلا ومجهريا , ينصح اعطاء العضلات الفرصة الكافية للراحة والابتداء بالاحماء ومط العضلات وجعل الفترة الزمنية اقل والعمل على زيادتها بالتدريج

0

2012-03-31 21:31:13

see-answer-arrow

2012-02-07 10:03:48

أنا عندى 16 سنة وشعرى من الأمام فى الجزء القريب من مكان سجودى فى الصلاة قل فيه الشعر كيفية زيادته بالأعشاب

انا عندى وشعرى من الامام فى الجزء القريب من مكان سجودى فى الصلاة قل فيه الشعر كيفية زيادته بالاع

1

انا عندى وشعرى من الامام فى الجزء القريب من مكان سجودى فى الصلاة قل فيه الشعر كيفية زيادته بالاع

لا زيادة بالاعشاب وفي الغالب ان الشعر اصبح خفيفا من الامام ليس بسبب السجود عليك مراجعة اخصائي جلدية او اخصائي غدد صماء وسكري

0

2012-02-08 21:42:44

see-answer-arrow

2011-10-15 19:29:49

انا بنت في العشرين من عمري طولي حوالي متر و خمسة و ثلاتون سنتيمتر ووزني خمسة و خمسون كيلوغرام فهل يتوافق وزني مع طولي؟ هليجب ان اتبع حمية مع العلم اني كنت اعاني من تساقط الشعر!

انا بنت في العشرين من طولي حوالي متر و خمسة و ثلاتون سنتيمتر ووزني خمسة و خمسون كيلوغرام فهل يتوافق وزني مع طولي هليجب ان اتبع حمية مع العلم اني كنت اعاني من تساقط الشعر

1

انا بنت في العشرين من طولي حوالي متر و خمسة و ثلاتون سنتيمتر ووزني خمسة و خمسون كيلوغرام فهل يتوافق وزني مع طولي هليجب ان اتبع حمية مع العلم اني كنت ا...

لا تعليق على الوزن هنا وانما هناك مشكلة في الطول لهذا العمر , تذكرين انك كنت تعانين من تساقط الشعر . من الواضح ان هناك خلل هرموني , ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وطلب التحاليل المخبرية الضرورية , قد يكون هناك مشكلة في الغدة الدرقية او هرمونات النمو ....

0

2011-10-15 21:56:20

see-answer-arrow

2011-09-16 00:22:20

ما سبب تقصف الشعر واطرافه ناشفة ؟

ما سبب تقصف الشعر واطرافه ناشفة

1

ما سبب تقصف الشعر واطرافه ناشفة

الاسباب ١-شد الشعر اللاشعوري، وهذه عادة سيئة توجد عند الكثير من الناس عند حدوث اضطراب نفسيمثلا. ٢- حك فروة الرأس نتيجة وجود التهابات جلدية أو فطرية ٣-استخدام المواد الكيميائية في صباغة الشعر يصيب لحاء الشعر بالضعف ولذلك يسهل تقصفه. ٤استعمال الباروكة برباط ضاغط حول الرأس يسبب اختناق الأوعية الدموية التب تغذي فروة لرأس، كذلك استعمال ابوكلات والرباطات الضيقة؛راجعي القاموس.

0

2011-09-16 08:17:35

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics