هل المشي وحرق لمسافة كبيرة وحرق سعرات حرارية بعد اكل وجبة دسمة مثل لوجبات السريعة يساعد على تجنب اخطار هذه الأطعمة ؟

صحيح و دون الاجهاد

0

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

2018-02-11 19:55:35

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-المشي-كل-يوم-لمسافات-طويلة-شي-جيد-و-يحسن-اللياقة-البدنية-1097573

ممكن ارتخاء بعضلات البطن

0

الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي

2017-01-02 20:25:52

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-سبب-خروج-بطني-بعد-كل-وجبه-اكل-ويوجد-لدي-كرش-ووزني-889546

المواضبه على الرياضيه الصباحيه وخاصه قبل وجبه الافطار وقله الاكل ليست معيار انما المعيار تناول وجبات صغيره ومتكرره وصحيه جدا وانقاص الوزن يحتاج لوقت ومده ليست اقل من 3 اشهر

0

الدكتور معاذ فلاح احمد البديرات

2016-11-01 02:00:15

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/عندي-مشكله-اسوي-رياضه-كل-يوم-مشي-وماينزل-وزني-مع-العلم-862217

معلومه خاطئه لان الموز به ماده التريبتوفان مانعه للاكتئاب الذي ياتي من عدم القدره على فقدان الوزن

0

الدكتور فؤاد قنديل

2015-12-12 11:29:05

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-فعلا-جسم-الانسان-يحرق-تلقائيا-من-سعرة-حرارية-فقط-من-639221

اخي الكريم من الضروري طبعا ممارسة الرياضة بشكل متوازن، حيث لان احدث الدراسات تنصح بممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي على الاقل نصف ساعة يوميا، ولكن يجب علينا ايضاً الموازنة وعدم تعريض الجسم للاجهاد. اما بالنسبة لفقدان الوزن، فاهم عنصر لتخفيف الوزن هو الاتزام بنظام غذائي متزن والابتعاد عن الحلويات والاغذية كثيرة السكر بشكل عام، مما يعمل جنبا الى جنب مع الرياضة على المحافظة على الجسم ولياقته

0

الدكتور زيد سبع العيش

2015-11-22 02:10:56

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-القيام-بالرياضة-كثيرا-والاكل-كثيرا-يسبب-النحافة-622471

الفطور صباحاً والغداء بدون عشاء بشكل يومي

0

الدكتور غسان طه

2015-11-13 15:41:22

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-دايت-تنصحوني-به-ينحف-من-جسمي-ولا-يتاثر-به-وجهي-مع-610361

لا يوجد اطعمه معينة لكن يحبذ الابتعاد عن المأكولات الدسمة و زيادة حصص الخضار و الفاكهة مع زيادة شرب السوائل بشكل عام

0

الدكتور عامر وليد

2015-08-24 16:46:58

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اتمنى-ذكر-بعض-الاطعمه-التي-يتناولها-الشخص-بعد-ممارسة-رياضه-المشي-518413

على حسب النطة

0

الدكتور انس نجار

2015-06-13 01:26:11

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كم-سعرة-حرارية-يحرق-نط-الحبل-448102

يمكن احتساب السعرات الحرارية التي تحرق نتيجة صعود درج وهبوطه لمدة عشر دقائق مقارنة بساعة من المشي لدى خبير تغذية بالاعتماد على الوزن والبنية وطريقة المشي , هل الماء يقلل الشهية ؟ لا بل يشغل حجما في المعدة وبذا تقل كمية الطعام المتناولة , الطريقة المثالية في الاكل شرب السوائل او الشوربات , ثم السلطات ثم الوجبة الرئيسية , انا ضد الوصفات الارتجالية وخاصة للصغار حيث من الضروري تناول الخضروات والفواكه والامتناع عن المواد المصنعة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-03-05 21:53:50

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-طلوع-الدرج-ونزوله-لمده-عشر-دقئق-تحرق-سعرات-حراريه-67902

في الغالب نعم، لأن الثدي يتكون بشكل رئيسي من الدهون، وعندما يقل تناولها يحرق الجسم دهونه ومنها من الثدي.

0

طاقم الطبي

2011-07-24 11:20:21

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تخفيف-من-الاكل-والرجيم-قد-يؤدي-الى-تصغير-الثدي-51591