هل المساج للقدمين والفخدين يساعد على اخفاء او التقليل من ظهور الشعيرات الدموية العنكبوتية والدوالي؟وهل المساج يجب ان يكون باتجاه حركة الدم في الاوردة ام عكس اتجاه الدم؟

لاانصح بذلك ،،،

من 20 دقيقه الى 30 دقيقه كافيه

سماكه الدم تقصد ارتفاع الهموجلوبين؟ الرياضه جيده وعليك التبرع بالدم والابتعاد عن التدخين والابتعاد عن الوجبات السريعه

السلام عليكم ، هذه منطقة مفصلية و ربما كان الامر متعلق بإلتهاب في المنطقة و لانك لاعب كرة قدم يجب الفحص العاجل و بالشفاء و السلام عليكم.

معلومه خاطئه لان الموز به ماده التريبتوفان مانعه للاكتئاب الذي ياتي من عدم القدره على فقدان الوزن

لا علاقة لهذا الشد بوجود انزلاقات غضروفية , قد يكون السبب ناتجا عن الوقوف لفترات طويلة او لبس احذية ضاغطة وغير مريحة او بسبب دوالي القدمين او نقص فيتامينات . ينصح لك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري اذا استمر الالم بعد استثناء المسببات

تنميل القدمين قد يكون بسبب التهاب في راحة القدم ويصاب به غالبا مرضى السكري وقد يكون بسبب نقص فيتامين ب12 ينصح مراجعة اخصائي اعصاب فقد يكون كذلك من الاعصاب الطرفية , قد تحتاج تخطيط عصب وعمل بعض التحاليل الطبية بعد الفحص السريري

التقوس هو الابتعاد في شكل قوس القدم عن الطبيعي فقد يكون عاليا وهذا نادر الحدوث او يوجد تبسط وهو اختفاء او ضعف في القوس , كل ذلك ناتج عن خلل في علاقة الاوتار والعظم المحيط بالقدم واحيانا يكون هذا الشكل او ذاك وراثيا , يمكن التعامل مع جميع اشكال التقوس من خلال ضبانات طبية داخلية او خارجية للقدم وعمل جلسات علاج طبيعي

الدوالي في الساقين والمشد يضغط ويدعم الركبة فقط ولا تاثير له على الدوالي ولا يعيق التروية الدموية او عودة الدم الوريدي

هذه الالام قد تكون بسبب الهاب العصب الوركي وينصح لها بالراحة والعلاج الطبيعي , في حال وجود تنميل وخدران مصاحب للالم ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر للتاكد من عدم وجود انزلاقات غضروفية , اخذ مرخي عضلي ومسكن وتخفيف الوزن ان وجد