2016-12-30 12:50:50
ما سبب خروج بطني بعد كل وجبه اكل ويوجد لدي كرش ووزني طبيعي لا يلائم الكرش ما هو العلاج اذا امكن ؟
ما سبب خروج بطني بعد كل وجبه اكل ويوجد لدي كرش ووزني طبيعي لا يلائم الكرش ما هو العلاج اذا امكن
1
ممكن ارتخاء بعضلات البطن
0
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
2017-01-02 20:25:52
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-سبب-خروج-بطني-بعد-كل-وجبه-اكل-ويوجد-لدي-كرش-ووزني-889546
2016-02-06 22:19:11
ما هي الرياضات المناسبه لشد البطن و التخلص من الكرش نهائيا و باسرع وقت وزني 44 و عمري 14س ماذا افعل
ما هي الرياضات المناسبه لشد البطن و التخلص من الكرش نهائيا و وزني و س ماذا افعل
1
الكرش لا يتم التخلص منه عن طريق الرياضه فقط.. الرياضه دون نظام غذائي لا يُذهب الكرش يجب ان يكون نظامك الغذائي قليل بالسكريات والحلويات والاطعمة الدهنية والمشروبات الغازية .... عدم تناول وجبة كبيره تغني عن جميع الوجبلت.. محاولة توزيع الوجبة الكبيره على عدة وجبات صغيره واذا كان هناك زيادة في الوزن فيجب اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن الزائد
0
أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-02-09 13:37:14
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-هي-الرياضات-المناسبه-لشد-البطن-و-التخلص-من-الكرش-681405
2015-10-27 14:35:46
ما الخطوة التي يجب عملها بعد الولادة للتخلص من الكرش وارجاع البطن الى وضعها الطبيعي ؟
ما الخطوة التي يجب عملها بعد الولادة للتخلص من الكرش وارجاع البطن الى وضعها الطبيعي
1
عادة يعود البكن في الولادة الطبيعية الى وضعه الطبيعي خاصة بعد عمل تمارين خاصة و لكن قد تحدث العمليات القيصرية بعض الترهلات يمكن الحد منها ايضا بالتمارين
0
الدكتور عامر وليد
2015-10-28 14:53:39
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-الخطوة-التي-يجب-عملها-بعد-الولادة-للتخلص-من-الكرش-594808
2015-10-24 06:49:59
جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن .. كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش ؟
جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش
1
الحل الأمثل والممتاز هو عن طريق ممارسه التمارين الرياضيه الخاصه بالبطن بصفه يوميه لفتره 15 دقيقه على الأقل مع المحافظه على النظام الغذائى وعدم تناول العديد من الأكلات أو المشروبات والحلويات عاليه الطاقه والسعرات الحرارية عليك بالانتظام على هذا وسوف تشاهدين الفرق بعد شهر واحد فقط كما ان هناك طريقه سريعه وهى عمليات التجميل واذابه الدهون وشد البطن ولكن لا أفضلها
0
د. احمد سعيد مليحة
2015-10-25 14:25:18
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/جسمي-متناسق-ولكنني-اعاني-من-بروز-ملحوظ-في-منطقه-البطن-590946
2015-09-12 18:05:45
هل يفيد لبس المشد على منطقة البطن اثناء التمارين الرياضية في التخلص من الكرش المتدلي ام انه مضر؟
هل يفيد لبس المشد على منطقة البطن اثناء التمارين الرياضية في التخلص من الكرش المتدلي ام انه مضر
1
استعمل المشد لا ضرر فيه لكن ما يكون كثير مشدود
0
الدكتور طايل حسن المصري
2015-09-13 07:55:15
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-يفيد-لبس-المشد-على-منطقة-البطن-اثناء-التمارين-541180
2015-07-24 00:55:23
ماهي افضل طريقه للتخلص من الجلد الزاائد بعد ازاله الكرش او البطن
ماهي افضل طريقه للتخلص من الجلد الزاائد بعد ازاله الكرش او البطن
1
حسب كمية الزيادة وليونة الجلد اذا بسيط ولا يوجد انثنأت الرياضة وعلاج الميزو بساعد والعكس جراحة
0
الدكتور امين الطريفي
2015-07-27 17:27:17
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-افضل-طريقه-للتخلص-من-الجلد-الزاائد-بعد-ازاله-الكرش-او-البطن-488164
2015-05-27 02:17:03
السلام عليكم جميعا . اني العب كمال الاجسام والكورس هو ضخامه للجسم لكن لدي مشكله هي عندي كرش في البطن علما ان هذه الرياضه تحتاج الى اكل طعام كثير فكيف ازالة البطن ولاتصبح كبيره
جميعا اني العب كمال الاجسام والكورس هو ضخامه للجسم لكن لدي مشكله هي عندي كرش في البطن علما ان هذه الرياضه تحتاج الى اكل طعام كثير فكيف ازالة البطن ولاتصبح كبيره
1
أبدا تمارين الطحن للمعدة واعتمد زيادة التكرار بالتدريج
0
الدكتور امين الطريفي
2015-05-27 17:24:37
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/جميعا-اني-العب-كمال-الاجسام-والكورس-هو-ضخامه-للجسم-436123
2012-07-05 19:00:26
انا فتاة طولي 160 و وزني54 ولدي كرش واريد التخلص منه لكن قرأت ان الكرش له دور في ضعف الهرمونات الانثوية (pely (abdmoenاندفاع البطن للامام حيث يقال يفضل استعمال ريجيم الزبادي.فهل علي ان امارس الرياضه والريجيم ام ماذا وهل ان الكرش يسبب ضعف الهرمونات
انا طولي و وزني كرش واريد التخلص منه لكن قرات ان الكرش له دور في ضعف الهرمونات الانثوية pely abdmoenاندفاع البطن للامام حيث يقال يفضل استعمال ريجيم الزباديفهل علي ان امارس الرياضه والريجيم ام ماذا وهل ان الكرش يسبب ضعف الهرمونات
1
حسب الطول 160 سم والوزن 54 كغ فإن مؤشر كتلة الجسم لديك يساوي (21.1 كغ/متر مربع) وهو يعتبر ضمن الحد الطبيعي، وعلى الرغم من أن الوزن والطول قد يكونوا متناسقين إلا أن بعض الأشخاص يعانون من ظهور الكرش ومن تجمع الدهون في منطقة البطن ويعود ذلك للعديد من الأسباب التي قد تشمل تناول الكثير من السعرات الحرارية، أو قد تكون نتيجة الاضطرابات الهرمونية وغيرها من الأسباب. ويجب العلم أن الاضطرابات الهرمونية التي تظهر على الشخص لها دور في ظهور الكرش وفي صعوبة التخلص منه كذلك وليس أن الكرش هو الذي يسبب الاضطرابات الهرمونية وتظهر مؤشرات هذه الاضطرابات من خلال العلامات التالية:
ولا يوجد ما يثير القلق حيث يمكن العمل على تنظيم هذه الهرمونات والتخلص من الدهون المحيطة بالبطن عن طريق اتباع التعليمات والطرق التالية:
للمزيد:
المرجع:
0
طاقم الطبي
2012-07-07 23:09:36
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-طولي-و-وزني-كرش-واريد-التخلص-منه-لكن-قرات-ان-الكرش-83064
2012-01-19 09:45:46
السلام عليكم هل صحيح ان طريقة لف الكرش بالقصدير ثم لبس المشد لمدة 3 ساعات تنحف الكرش وشكرا
هل صحيح ان طريقة لف الكرش بالقصدير ثم لبس المشد لمدة ساعات تنحف الكرش و
1
لا هذا كلام غير صحيح , تنحيف الكرش يكون بالرياضة والحمية الغذائية واحتساب السعرات الحرارية التي نحصل عليها وكيفية التخلص منها من خلال جهد نقوم به نحن وليس من يستطيع ذلك دون مشاركتنا
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2012-01-19 18:44:42
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-صحيح-ان-طريقة-لف-الكرش-بالقصدير-ثم-لبس-المشد-لمدة-64710
هل ترغب في التحدث مع طبيب؟
احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
2016-07-12 
