تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
كيف يمكن ان اصغر بطات الرجلين
31 يوليو 2011
921
كيف يمكن ان اصغر بطات الرجلين
كريم من صنع يديك ومتوفر بكل بيت لتنحيف الفخذين والساقين وينفع للثدين يشدهن ويرفعهن
وكذلك يعمل على تفتيح المناطق ويعطي نعومه
المكونات :
ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشورملعقتين خل تفاح الاصلي مو تجيبون حق الجمعيات تراه خرطي
ملعقه ماء ورد
ملعقه لوز مر :
اي كريم مرطب انا استخدمت جليوسليد الاحمر واحيان دوف
الطريقه :
اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون
حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبهالكريم برى الثلاجه ماراح يخرب على ضمانت
الاستعمال : (يوميا )
ادهني الساقين بالكريم مع عمل مساج دائري لكل منطقه
0
2011-09-04 06:42:38
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-يمكن-ان-اصغر-بطات-الرجلين-52306
طاقم الطبي
كريم من صنع يديك ومتوفر بكل بيت لتنحيف الفخذين والساقين وينفع للثدين يشدهن ويرفعهن
وكذلك يعمل على تفتيح المناطق ويعطي نعومه
المكونات :
ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشورملعقتين خل تفاح الاصلي مو تجيبون حق الجمعيات تراه خرطي
ملعقه ماء ورد
ملعقه لوز مر :
اي كريم مرطب انا استخدمت جليوسليد الاحمر واحيان دوف
الطريقه :
اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون
حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبهالكريم برى الثلاجه ماراح يخرب على ضمانت
الاستعمال : (يوميا )
ادهني الساقين بالكريم مع عمل مساج دائري لكل منطقه
4 سبتمبر 2011
شكراً
تمت الاجابة على هذا السؤال
0
2011-08-04 06:35:21
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-يمكن-ان-اصغر-بطات-الرجلين-52306
طاقم الطبي
تمت الاجابة على هذا السؤال
4 أغسطس 2011
شكراً
ضخم حجم بطات الرجلين غالبا يكون بسبب تجمع طبقة دهنية سميكة يمكن انقاصها من خلال تمرين القفز عالحبلة , يمسك الحبل باليدين وتقومين بالقفز للاعلى وتمرير الحبل من تحت القدمين , لعبة البنات التقليدية وستلاحظين الفرق بشكل واضح خلال شهر مئتي مرة صباحا ومثلها في المساء
0
2011-08-02 05:12:17
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-يمكن-ان-اصغر-بطات-الرجلين-52306
طاقم الطبي
ضخم حجم بطات الرجلين غالبا يكون بسبب تجمع طبقة دهنية سميكة يمكن انقاصها من خلال تمرين القفز عالحبلة , يمسك الحبل باليدين وتقومين بالقفز للاعلى وتمرير الحبل من تحت القدمين , لعبة البنات التقليدية وستلاحظين الفرق بشكل واضح خلال شهر مئتي مرة صباحا ومثلها في المساء
2 أغسطس 2011
شكراً
سؤال من ذكر
بذور السمسم وبذر الكتان هل هما مفيدان للرجل يعني لتحسين اللياقة البدنية والجنسية والمنويات وكيف يمكن تناولهم والاوقات المناسبة لذلك
ممكن تناولهما بعد الطهي او التحميص او على شكل حلويات ,
سؤال من ذكر
انا رجل عندي مهم ياليت تجاوبون عليه تمارين سكوات تصغر او تكبر المؤخرة
تمرين السكوات أو القرفصاء من اهم التمارين التي يعتمد عليها مدربوا ولاعبي اللياقه في شد عضلات الجسم وخاصة الجزء السفلي من الجسم كعضلات الفخدين والساقين والمؤخره وعضلات البطن والظهر وتمتاز بأنها من افضل التمارين واسرعها لرفه وشد وتقوية (تكبير) عضلات المؤخره
سؤال من ذكر
كيفية بناء القوة العضليه بالمنشطات و بناء القوه العضليه من غير منشطات خصوصا فى البطولات و
تناول هذه المنشطات يؤدي إلى زيادة المقطع الفسيولوجي للمجموعات العضلية المختلفة وخصوصا إذا ما صاحب هذا التعاطي تدريبات خاصة القوة العضلية حيث يزداد حجم الليفة ،أما عدد الألياف فيظل ثابتا مما يؤدي بالتالي إلى زيادة القوة العضلية وهذا خطير جدا يؤدي الى مضاعفات وامراض مختلفة في الجسم
سؤال من أنثى
لدي تشققات جلدية عند الفخد وايضا في المؤخرة و في الرجلين مع انني في السادسة عشر من ما الحل
يوجد ادوية ومراهم قد تخفف من هذه الاعراض
سؤال من ذكر
كيف التخلص من التعب ولارهاق في كرة القدم
الراحة وأخذ حمام دافئ مع شرب عصير الليمون مع ملعقة عسل .
سؤال من أنثى
كيف اتخلص من دهون المؤخرة والارداف
الرياضة الموضعية والعلاج العلاج الموضعي والميزو
سؤال من أنثى
كيف احصل على عضلات وماهي التمارين
كل التمارين السويدية وتمارين بناء العضلات باستخدام الاجهزة الرياضية الموجودة بالنوادي الرياضية
سؤال من ذكر
انا واحيانا والدتي تريد رؤية عضوي التناسلي الذكري او قضيبي للتاكد من امراض وهكذا ليس لشيء اخر لكن لا كيف واخجل واخاف كيف يمكن ذلك
المفروض ان يكون الفحص من خلال طبيب مع احترامنا لوالدتك
سؤال من ذكر
هل بلوغ الرجل الستين من عمرة يعتبر شايب او انة في مرحلة الرجولة والشباب وماهي الخطوات المساعدة التي تجعل الرجل شباب وحتي وان كان متقدم
الرجل في هذا العمر يعتبر متوسط العمر ومن خمس وستين وحتى خمس وسبعين كبير السن وبعد ذلك كهل , هذه التقسيمات والتسميات متغيرة وغير ثابتة , الاهم وضع الانسان الفيزيولوجي قوة عضلة القلب وكفائتها , كذلك وضعه العقلي , يجب الحصول على غذاء سليم وممارسة الرياضة والاستمرار بالقراءة واحيانا الحفظ لبقاء واستمرار القدرة العقلية وعدم الجلوس دون عمل مفيد وضرورة ان تكون دائما فاعلا مرغوب بمشاركتك والابتعاد عن العادات المضرة من سهر وتدخين والكسل والسمنة والغضب والبحث عن ترويح النفس
سؤال من أنثى
كيف استطيع التخلص من آلام الركبتين المتواصلة
آلام الركبتين لها أسباب مختلفة فقد يكون بسبب التهاب مفاصل تنكسي (OA) وقد يكون ناتج عن التهاب روماتيزمي مناعي ولذلك العلاج بحسب السبب.
السائل لم يوضح وزن الجسم . العمر . الجنس . حيث لها دور في اعطاء العلاج المناسب .
عموما :
1- عليك تخفيف وزنك ان كنت بدينا .
2- تناول علاج مسكن للألم .
3- الراحة لمدة أسبوع .
4- عمل استشارة الطبيب وتشخيص المرض بالذات ( ألم الركبة عرض وليس مرض).
82336 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره