كم الوقت اللازم لممارسة الرياضة يوميا؟

انا بستخدم حقنة اومنيفورا كل اسبوع لما بحس ان فى الم فى اعصابى او المفاصل فكده ليها ضرر عليا ولا لا منها

اود الاستفسار عن ابر اوزمبك انا وزني ٩٠ وطولي ١٥٣ و ٥٣ ومريضه بالضغط هل تناسبني ام لا

هل شرب خل التفاح مع الماء مفيد للجهاز الهظمي

اواجه مشكلة في صغر القضيب في حالة الارتخاء وايضا احيانا ينكمش للداخل ويصبح صغير جدا جدا ارفقت صورة في الاسفل تقريبا في حالة الارتخاء طول العضو نفسه او حتى يكون اصغر احيان

هل من الممكن ان لا يظهر الحمل في تحليل الدم سواء رقمي او نوعي لان الدورة الشهرية متاخرة و اختبار البول المنزلي ايجابي و الدم سلبي