انا لاعب كمال الجسام و كنت عايز بدائل البرجنيل علشان مش متوفر
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
انا لاعب كمال الاجسام عيز ايه الفيتامينات اللي اخذه علشان تسعدني في بناء جسمي وامته
سؤال من ذكر
هل تنصحني بممارسة كمال الجسام في العمر علما ان وطوليسم ووزني كجم
سؤال من ذكر
ما هي فوائد الجلوتين و فيه مخاطر و ني اخذه دون ان اكون لاعب كمال اجسام
فوائدالجلوتين عديده منها:يعزز من الطاقه،يقلل من القلق والتوتر،يزيد من التركيز ويحسن من جودة النوم.نعم يمكن أخذه اذا لم تعاني من تحسس للمادة.
سؤال من ذكر
ما هو الافضل تمارين الايروبيكس ام كمال الا جسام لحرق الدهون
سؤال من ذكر
ال انا لاعب كمال اجسان احقن هورمون تيستيرون زادي هورموني انا اخلص من هورمون الزايد الجابة
سؤال من ذكر
هل يسططيع لاعب كمال اجسام ياخذ بروتينات او مكملات fat burnerاو مكملات قوة و عندة مرض سكري او ضخط الدم
سؤال من ذكر
اسال عن شرب كميات كبيره من حليب فول الصويا كمصدر بروتين كامل للاعب كمال الاجسام وعلاقة الاستروجين بالرجال و هل تضر كم البروتين كلى لاعب
سؤال من ذكر
انا زارع كلى وعايز تمارين شد البطن والرداف والظهر ممكن امارسها ولا مش ممكن
سؤال من ذكر
انا كنت بلعب رياضة رفع اثقال وبعدين بطلت بس طلعلى كرش بسيط ورجعت اتمرن تانى انا عايز اية هيا افضل التمارين وياريت لو يكون فى
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره