انا لاعب كرة قدم،كلما أردت أن ألعب كرة القدم أو عندما أرغب في تمريرها للاعب آخر بداخل القدم أحس حينها بألم في المنطقة الفاصلة بين الفخد و البطن

لابد من عمل in body للجسم لشرح نسبه العضلات والدهون والماء بالجسم وعلي هذا الاساس نضع خطه العلاج من نموزج اكل مناسب ليك ومناسب للتمارين وواضافه المكملات الغذائيه المناسب ولو وجد تحاليل يكون افضل

0

الدكتور فوزيه محمد ابوسيف

2019-02-14 21:14:11

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-العب-في-نادي-جيم-وزني-كغ-لدي-ضعف-في-منطقة-الخصر-1303344

لاانصح بذلك ،،،

0

الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي

2017-05-20 01:44:36

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اريد-مسكن-يساعد-على-ممارسة-كرة-القدم-اي-نوع-دواء-متاح-963983

الطعام المتنوع والمحافظة على الوجبات والتمارين .والابتعاد عن اي منتج رياضي غير صحي

0

د. احمد الاسعد

2017-01-27 11:06:25

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-العب-كمال-اجسام-وارغب-في-المحافظة-علي-الكتله-900456

1-الكثير من الفاكهة و الخضروات 2-البطاطا، الخبز، الأرز، المعكرونة 3=للحوم، الأسماك، البيض، الفول 4-كمية صغيرة من الأطعمة والمشروبات ذات النسبة العالية من الدهون أو السكر

0

الدكتور عبدالله ابوسلطان

2015-12-29 23:33:57

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/الماكولات-المنصوح-بها-للاعبي-كرة-قدم-و-ا-649483

عند ممارسه الرياضه أو بذل مجهود عضلى يتم تراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله فتشعر العضله بالاجهاد ولا تستطيع استكمال التمارين ولكن لا تقلق فسوف تشعر بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً ، عليك فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها وتناول المسكنات والاستحمام بماء ساخن. كما أنه لو أنك مازلت حديث العهد بممارسه الرياضه فهذا شئ طبيعى سوف يحدث لك حتى تتعود على ممارسه هذه الرياضه ويتكيف جسدك على هذا المجهود. يرجى فقط استبعاد الانيميا والاطمئنان العام على صحتك عن طريق عمل تحاليل صورة دم كامله ونسبه السكر فى الدم

0

د. احمد سعيد مليحة

2015-10-25 14:46:45

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/يا-انا-العب-كرة-قدم-وعندما-العب-اتعب-سريع-ماهو-السبب-587672

افحص (صدرك - قلبك -فحص الدم ).

0

الدكتور سمير نعيم

2015-08-30 23:29:49

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/لماذا-عندما-امارس-كرة-القدم-اتعب-بسرعة-ونفسي-قصير-526597

الأمر ليس بهذه السهولة خاصة لشخص بعمر 45 سنة ، اللياقة تتحسن بعد ممارسة الرياضة لفترة طويلة ، عليك إجراء تمارين الإحماء ، و أفضل تمرين لتحسين اللياقة هي المشي السريع نصف ساعة يومياً ، وسوف تتحسن اللياقة تدريجياً خلال أشهر !

0

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

2015-08-15 19:39:03

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-امارس-رياضة-كرة-القدم-تقريبا-ساعات-اسبوعيا-ولكن-510238

لابد من عمل فحوصات الدم وفحص مستوى الحديد في في الدم والناقل للحديد....واشباع الجسم لاوكسجين وعمل صورة للصدر وتخطيط قلب

0

د. محمد احمد رمضان

2015-06-11 15:29:05

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/عندما-امارس-الرياضة-كرة-القدم-اتعب-بسرعة-كبيرة-ويكون-448050

يحدث ذلك بسبب تراكم حمض اللاكتيك في العضلات مما يسبب تقلصها او تشنجها , بعد الراحة وزوال هذا التراكم يزول تاثير هذا الحامض , من اجل عدم حدوث ذلك يجب ممارسة الرياضة باستمرار وزيادة اللياقة وضرورة الاحماء قبل بدىء الرياضة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-12-24 19:49:21

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/لماذا-عندما-انتهيمن-الجري-و-لعب-كرة-القدم-لمدة-طويله-63132

القدم لها قوس او جسر بحيث ترتكز على الكعب والاصابع وقد يكون مقوسا زيادة عن الطبيعي او مفلطحا بحيث تلامس القدم كاملة للارض , الملامسة الكاملة والتقوس الزائد غير طبيعي . وقد يكون ميلان او التفاف داخلي او خارجي , هذه الاسباب قد تكون خلقية او مكتسبة او نتيجة اصابات , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري والتشخيص والعلاج

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-10-04 21:56:17

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-اممارسة-رياضية-كرة-القدم-وانا-قدمى-مقوسة-شوية-57989