انا عندي ووزني فوق ال كيلو ولاول مرة في حياتي اعمل تمارين البطن ولما ب
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
عندما امارس تمارين اسكوات لتنحيف المؤخرة فان التمارين تزيد من حجم العضلة وبالتالي فان شكل المؤخرة عندما زاد الحجم العضلي اصبح اسوء من السابق فماذا
سؤال من أنثى
انا اعاني من كرش صغير شاذ ماهي انواع الرياضات للمعده والبطن لازالة الكرش وجعل عضلات البطن مشدوده وكم عدد المرات التي يجب ممارستها في اليوم
سؤال من ذكر
اخذت حقنة في العضل وحصل وجع بعد اسبوع عاد نفس الوجع على طول العصب الوركي والان لي شهر والوجع يزداد من خلف المؤخرة الى عضلة
سؤال من ذكر
انا لعبت لعبة العقله لاول مره في حياتي لم استطع ثم شديت على نفسي في اليوم الثاني شعرت بآلام في عضلات اليد هل هذه مشكله
سؤال من أنثى
هل التمارين الرياضية باستخدام الدراجه الثابته تعمل على التنحيف والنحت او فقط تقوية العضلات
سؤال من ذكر
انا اعانى من زياده فى الوزن عشرين كيلو ولدى تثدى وترهل على جانبى البطن قمت بفحص الخصيتين والتستسرون والبرولاكتين وكنت طبيعىماذا يجب فعله
سؤال من أنثى
كيف احصل على عضلات وماهي التمارين
سؤال من ذكر
هل تمارين البطن بتعمل انتفاخ في الخصيه
سؤال من أنثى
لو سمحتم اريد برنامج غذائي لمدة شهور لاني ارغب بالحمل وانا امارس الرياضة بالنادي واي الاجهزة التي تفيد في ازالة الدهون من البطن والارداف بدون
سؤال من غير معروف
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره