حف يعني نطام رجيم قاسي
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى سنة 2
انا بدي انحف عضلات اليدي شو التمارين لازم اعمل
سؤال من ذكر
هل تمارين السكوات تكبر الافخاذ والارداف مع العلم اني ابغى انحف الارداف وتقريبا كل يوم اسوي تمارين سكوات هل تكبر الارداف والفخوذ ولا لا و
سؤال من أنثى
مشكلتي اني صرلي عاملة رجيم شهر ونص تقريبا ولم انحف سوى القليل القليل ما بعرف اكمل ورح تظهر النتائج لبعدين ام احاول اغير النظام اللي
سؤال من أنثى
انا طولي ووزني ابي انحف و لما اسوي تمارين يزيد وزني
سؤال من أنثى
حف ورني حوالي٩٠ تعبت من الرجيم بدون فايده
سؤال من أنثى
اريد رجيم سريع ينحف كيلو في شهر واحد فقط رجاءا ساعدوني عندي مناسبة بعد شهر انحف قبل المناسبة ساعدوني رجاءا
سؤال من أنثى
اترجاك اريد رجيم ينحفني كيلو ع الاقل المده تكون اسابيع او اسبوعين
سؤال من أنثى
اريد رجيم سريع ينحف كيلو في اسبوع فقط
سؤال من ذكر
انا قاص وزني وعملت رجيم قاسي حيث انني لا اكل االا لبن زبادي خالي الدسم وخبز بر و من شرب الماء او اللبن خالي الدسم
سؤال من أنثى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره