اعاني من الم في الجانب الايمن من البطن وهذا الام خفيف ومزعج ولا اشعر بالم عند الضغط علی مكان الالم علما اني امارس الرياضه وكمال الاجسام واتناول البروتين والاومجا 3

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لمعرفة طبيعة الألم ايش وكذلك وصفه الألم وايش الأشياء التي تزيده والتقلل الألم. وهل هو الم ثابت او متحرك. و لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية والكشف غلي منطقة الألم. وإجراء الفحوصات اللازمة. وتشخيص حالتك. ووصف العلاج المناسب للحالة. وتقديم النصح والإرشادات. لك تحية الصحة والعافية.

عمري 59 عاما وعندما اتعرض لاي تيار هواء بارد اصاب بالم وتشنج في منطقة البطن او تشنج عضلات الرقبة والكتفين مما اظطرالى تجنب الجلوس امام وسائل التبريد مهما تكن حرارة الجو في هذا الصيف اللاهب ماذا اعمل رجاء؟

عند البعض تحسس من الماء البارد والهواء البارد والمكيفات , يمكنك تبريد المكان قبل دخوله وبعد ذلك تطفىء التكييف اثناء تواجدك . ينصح هؤلاء المرضى بحمام بارد ثم ساخن فبارد لمدة ثلاثين ثانية لكل منهما وبالتناوب لمدة خمس دقائق وينصح في ذلك في فصل الصيف

سؤال من ذكر سنة

الصحة و الرياضة

احس بألم في الجنب الايمن من البطن .. والالم ليس مع الحركه .. عند الجلوس احس بألم جانبي داخل البطن وليس بألم قوي بل طفيف جدا مثل الشد ودائم الحركه ويتحرك في جانبي ؟... ارجوا افادتي مع العلم بأني قد انتزعت الزائده الدوديه قبل 10 سنوات تقريبا

Q: احس بالم في الساق او الذراع حين ادفءها احس بتخسن لكن الوضع يستمر ،ليس من الجهد او ممارسة تمارين، ما المرض وماعلاجه وشكرا؟

قد يكون السبب ضعف التروية الدموية والارهاق, قد تكون بحاجة لمزيد من الفحوصات ,او من اعراض الاصابة بالفقرات , يفيدك مضاد0 الاتهاب غي الستروئيدية بعد الاكل مثل دايكلوفينات البوتاسيوم ,و الخ سلامات

Q: عندما اريد القيام بتمارين الضغط احس بالم شديد في ظهر يد اليمنى فما العمل

انصح بي اخد راحة من تمارين الضغط حتى تذهب الاعراض

Q: احس بالم في لوحة الكتف(الجهة اليسرى)مع تنميل مستمرفي يدي اليسرى حتى الاصابع خصوصا عندما اجلس ارجوكم واستفسركم عن سبب دالك وما العلاج لمرضي وشكرا سيدي الطبيب

سبب التنميل والخدران في اليد قد يكون ناتجا عن انزلاقات غضروفية عنقية او انضغاط عصب الكوع او الرسغ , من اجل التشخيص لا بد من عمل تخطيط عصب لدى اخصائي اعصاب وقد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للعنق وبعدها يحدد نوع العلاج

Q: اشعر بالم ووخز في الخصر اثناء ممارسة الرياضة المتعلقة بالخصر ماذا قد يكون

في الغالب أمر طبيعي لكن ان استمر معك الالم فتحتاج زيارة طبيب عظام للفحص يرجى التاكد لعدم تعرضك الى اي اصابة قديمة في نفس المكان

Q: احس بالم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين قليلا عند العمل و بذل مجهود و حمل اثقال لكن عند الراحة يقل و يختفي ما السبب و شكرا مسبقا

هذا الألم ناجم عن الشد العضلي في عضلات أسفل الظهر..

Q: الاحساس بالم وهزال وتخدير في مفاصل اليدين والرجلين

البداية نبدا بفحص الدم اليورك اسيد والدهون الثلاثية والكلوسترول

Q: ان أعاني من الام أسفل البطن قوي عند الركض والام أيضاً با الرجل اليسرى واحياناً ضيق في التنفس علماً بان عمري ١٢ سنه ولم ابلغ الى الان قد يزداد الالم عند الركض .

يجب عمل اشعة تليفزيونية علي اسفل البطن للاطمئنان على المبايض وعمل تحليل بول مكن يكون هناك التهاب بالبول

Q: ذهبت للمره الاولي للجيم مع اصدقائي الاقدم مني عهدا في هذا المجال وقمت بمنفاستهم وفي الصباح التالي اشعر بالم في ذراعي واستمر ذلك ليومين وقمت بحلول بحلول تقليديه ولم تجدي. الحل؟

التمارين الرياضية ترهق العضﻻت يجب البدء ببطء عليك الراحه ثم العوده ببطء

19 يوليو 2011

1258

احس بألم في الجنب الايمن من البطن .. والالم ليس مع الحركه .. عند الجلوس احس بألم جانبي داخل البطن وليس بألم قوي بل طفيف جدا مثل الشد ودائم الحركه ويتحرك في جانبي ؟... ارجوا افادتي مع العلم بأني قد انتزعت الزائده الدوديه قبل 10 سنوات تقريبا