أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

كيف اعالج مريض الفصام الذي لايعترف بمرضه

الذي لا يعترف بمرضه يتم علاجه من قبل الطبيب النفساني فيقوم الاهل بزيارة الطبيب ووصف الحاله والطبيب يفىقرر الإجراء المناسب

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
قلة النوم وزيادة الوزن أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

السلام عليكم، هل يؤدي القلق والتوتر النفسي إلى تنميل الرأس والشعور بالهبوط إلى حد الشعور بالإغماء؟ أم ما سبب هذا الشعور؟ علما أني أنثى، أرجو التوضيح والنصيحة.

سلامتكِ، نعم، القلق والتوتر النفسي الشديد قد يؤديان إلى تنميل الرأس والشعور بالهبوط، وحتى الشعور بالإغماء في بعض الحالات. هذه الأعراض تحدث بسبب تأثير التوتر على الجسم، حيث:

  • زيادة إفراز الأدرينالين: يتسبب في تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوار والتنميل.
  • فرط التنفس: قد يؤدي إلى انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم، مما يسبب الدوار والتنميل.
  • تقلص الأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ، مما يسبب الشعور بالهبوط والإغماء.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الأعراض:

  • تمارين الاسترخاء: جربي تمارين التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا لتهدئة الأعصاب.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاولي النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
  • تناول وجبات صحية: تجنبي الأطعمة المصنعة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين الزائد.
  • تحديد الأولويات: تعلمي كيف تحددين أولوياتك وتجنبي تحمل الكثير من المسؤوليات في وقت واحد.
  • التحدث مع شخص تثقين به: التحدث مع صديق، فرد من العائلة، أو معالج نفسي يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر.

متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟

  • إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو تفاقمت.
  • إذا شعرتِ بالإغماء فعلاً.
  • إذا ظهرت أعراض أخرى مثل:
    • ألم في الصدر.
    • صعوبة في التنفس.
    • فقدان الوعي.

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من 31 سنة

انا مريض بالوسواس القهري وصف لي الطبيب دواء هالدول كنت تحسنت بعد ديالك بعدما انقطعت عن تناول دواء هالدول النحات الى طبيب اخر فوصف لي دواء فينديب اكس ار و البراز تحسنت كتيرا بعدة ديالك ولاكن عندما اشرب الدواء مع القهوة اشعر بالارق وتزيد عندي الافكار الوسواسية مع اني اشرب الدواء

سؤال من ذكر 19 سنة

اشعر انا لدي رهاب اجتماعي عالي و صعوبة في تكوين العلاقات او المحافظه عليها و خوف و ارتباك من التحدث امام الناس و اشعر برغبه عاليه بالصمت عندما يكون من ٣ اشخاص في لقاء واحد و اشعر بصعوبه في التحدث مع الاشخاص الجذابين و اشعر ان الناس ينظرون لي بدونيه و لا يحترمونني و قد يصل لبعض الاقارب

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم