هل من نصيحة انا حالتي تكمن في انني عندما كنت في سن المراهقة كنت امارس

هل من نصيحة انا حالتي تكمن في انني عندما كنت في سن المراهقة كنت اريد ان امارس الجنس وعشت في صراع دائم بان اجربه ام اصبر عليه حتى الزواج و لما فاتت 5 سنولت على هذه الرغبة الان اصبح هذا الامر يؤرقني فاصبحت انسى و لا اركز و لاافكر في شيء الى عن الجنس مع العلم اني امارس العادة السرية منذ 5 س