انا كثيرة البكاء والزعل بسبب احباط خطيبي لي وانا اصبحت اشعر بالم في قلبي عند البكاء او قبله واشعر بحرارة مرتفعة في صدري و احس بانه مغلق والهواء لا يدخل اليه هل هذا مؤشر خطير ؟؟

ليس مؤشر خطير ولكن لا بد ان تجدي طريقه للتفاهم مع خطيبك

انا كثيرة التفكير فى شخص ما وافكر فيه لسنوات وسمعت ان كثرة التفكير تضر بخلايا المخ او قد تصيبنى بامراض نفسية هل ذلك صحيح ؟ وكيف اتخلص من كثرة التفكير فى هذا الشخص

نعم يجب ان تدهب الى طبيب نفسي على الاغلب انك تعاني من متلازمة الارهاق المزمن

متى ساشفى من هذا الداء واعود طبيعية انا فتاة منزوجة منذ 10 اشهر وحامل بالشهر الرابع ومنذ 6 اشهر تعرضت لصدمة عصبية ومن بعدها انا اخاف كثيرا وتحول هذا الخوف بالتدريج الى وسواس الموت الذي سيطر على كل تفكيري والذي زاده اني في غربة وتازم الامر معي بعد حملي والاطباء هنا لم يعطوني اي علاج لاني حامل

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى المزيد من القلق اذا ما كنا قادرين على ملئ وقتنا واشغال نفسنا عنه. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي الذي تستخدم فيه مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى سنة، حسب شدة واستجابة الحالة، لكن كونك حامل، يُستحسن عدم استخدام الأدوية والعمل على العلاج الآخر وهو النفسي الذي يتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت وعلى الوساوس والأفكار التي تشغله، ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح ويجعله أكثر أملاً في الحياة، وفي حالتك هناك سلاح قوي يمكنك استخدامه لصالحك وهو التطلع إلى مستقبل المولود القادم وكيف ستعملي على اسعاده ورعايته، وهي زسيلة غير مباشرة لإبهادك عن ما يورقك وكفيل بتبديد القلق الذي يعتريك .

أشعر بالتعب و عدم الرغبة في فعل أي شيئ بالإضافة إلى عدم الرغبة في النضر إلى المستقبل وهاته الحالة شعرت بها أربعة أيام واليوم الخامس هل تكون من مرض متل الحمى أو ما شابه

بضع ايام قد تكون عابره ولكن اسبوعين تصبح بحاجه للتقييم والعلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

هل البكاء الشديد والتوتر يؤدي الى موت الجنين في الشهر الاول

Q: هل البكاء الشديد والحزن والمشاكل يؤثران على الجنين اخر فتره انا ابكي كثيراً ونفسيتي متعبه جداً ويتيمه ولا املك احداً يخفف عني حامل بالاسبوع ٣١

لا بد من العلاج لان هذا الوضع يؤثر عليك وعلى الجنين

Q: ما سبب إحساسي المفاجئ بالحزن في بعض الأحيان؟علما ان هدا الحزن المفاجئ أحس به كل مرة في الشهر.

يمر الإنسان في حياته بعدة أمور قد تسبب شعوره بالحزن، فقد يكون السبب الظروف الإجتماعية أو النفسية أو المالية، كما أنه من الناحية الطبية للتغيرات الهرمونية أثر كبير على المزاج وعلى المشاعر، فالنساء مثلًا يعانين من الشعورر بالحزن وتقلبات في المزاج في الفترة ما قبل موعد الدورة الشهرية عض الأيام والذي عادةً ما يستمر خلال الدورة وبعد انتهاء الدورة تزول تلك الحالة، وذلك أيضًا تواجهه المرأة خلال فترة الحمل وفترة ما بعد الولادة، وكالما أن تلك الحالة عامةً سواء عند الرجال أو الإناث ليست مزمنة ولا تستمر لأسابيع طويلة فلا يوجد شيء يدعو للقلق. المراجع https://www.psycom.net/depression.central.women.html

Q: انا لما بتقترب لي العادة الشهرية بنزعج من الناس ليحولي واصاب بالاكتئاب الشديد مما ينجم عن ذلك البقاء في الوحدة لذا هل امر طبيعي او لا ارجوكم ساعدةني لكي اتفادا ذلك؟

هناك نوع من اضطرابات المزاج يترافق مع الدورة الشهرية، لكن من الصعب التاكد من تشخيص حالتك دون مقابلتك وفحصك

Q: انا اشعر بشئ من الخوف والحزن والاكتئاب وهو شعور لا ارادي فما السبب هل من الممكن ان يكون نقص عناصر غذائية ‏

ليس المشكله غذائيه بل نفسيه بحاجه للعلاج

Q: السلام عليكم منذ بدايه حملي وانا اعاني من اكتئاب وكثيره البكاء علما باني الان ف الشهر السابع ولازلت على ذلك الحال هل يوثر على الجنين؟

حسب درجة الاكتئاب.. كما ان الاكتئاب قد يشتد بعد الولادة... ولذا أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك ومتابعة حالتك الى ما بعد الولادة

Q: هل الاظطراب النفسي يسبب عدم التركيز لان انا مرت ابحالة نفسية الى مرحلة دماغي مبيدمغ والنسيان كثير

نعم، اضطرابات التوتر والقلق، واضطرابات المزاج (الاكتئاب) يؤثروا تأثيرا مباشرا على التركيز والذاكرة، أنصح بزيارة طبيب نفسي للتشخيص الدقيق ووضع خطة علاجية مناسبة