مشكلتي الخوف من كل شيء انسان جبان لا استطيع الدفاع عن نفسي او عن اسرتي

السلام عليكم مشكلتي الخوف من كل شيء انسان جبان لا استطيع الدفاع عن نفسي او عن اسرتي ذهبت لاكثر من دكتور بالاردن استخدمت ادوية زيلاكس + دانكسيت لاكثر من سنة لم يحدث اي تغيير وراجعت دكتور اخر واخذت دواء unirox 20 ايضا لم يحدث تغيير عمري الان 35 سنة والحالة تزداد سواء كرهت نفسي كثيرا للخوف الذي اعيش فيه شكرا

2015-04-01
1 إجابة السؤال 2019-10-23
وعليكم السلام..... التشخيص الدقيق هو اهم مرحلة في العلاج.... اذا كانت طبيعة شخصيتك هكذا فغن العلاج السلوكي اهم من الادوية، وهذا يحتاج الى جلسات علاجية لفترة قد تطول....بالسلامة ان شاء الله 0
الدكتور علاء الفروخ
الدكتور علاء الفروخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 121 تقييم
وعليكم السلام..... التشخيص الدقيق هو اهم مرحلة في العلاج.... اذا كانت طبيعة شخصيتك هكذا فغن العلاج السلوكي اهم من الادوية، وهذا يحتاج الى جلسات علاجية لفترة قد تطول....بالسلامة ان شاء الله

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-08-07 21:00:58

هل الانسان الذي فقد عقله يحس بالالم النفسي و يحس انه فقد عقله المرجو اجابتي لاني اعيش اصعب انواع الوسواس

هل الانسان فقد عقله يحس بالالم النفسي و يحس انه فقد عقله المرجو اجابتي لاني اعيش اصعب انواع الوسواس

1

هل الانسان فقد عقله يحس بالالم النفسي و يحس انه فقد عقله المرجو اجابتي لاني اعيش اصعب انواع الوسواس

فاقد العقل لا يحس بأي شيء ومرفوع عنه القلم.

0

2017-08-08 09:01:14

see-answer-arrow

2017-05-16 14:11:06

السلام عليكم اعاني من الخوف و القلق و الوسواس في بعض الاحيان لكن الان تذكرت اني في سن 7 سنوات تقريبا تعرضت لتحرش من صديق 9 سنوات تقريبا و بدات التفكير كثيرا لم استطع نسيان

اعاني من الخوف و القلق و الوسواس في بعض الاحيان لكن الان تذكرت اني في سن سنوات تقريبا تعرضت لتحرش من صديق سنوات تقريبا و بدات التفكير كثيرا لم استطع نسيان

1

اعاني من الخوف و القلق و الوسواس في بعض الاحيان لكن الان تذكرت اني في سن سنوات تقريبا تعرضت لتحرش من صديق سنوات تقريبا و بدات التفكير كثيرا لم استطع...

لا بد من عرض نفسك على الطبيب المختص

0

2017-05-17 09:28:41

see-answer-arrow

2017-03-30 07:28:13

انا مريضة ومدمنة علي الكدب حياتي صارت جحيم. المرجو مساعدتي كرهت نفسي.

انا مريضة ومدمنة علي الكدب حياتي صارت جحيم المرجو مساعدتي كرهت نفسي

1

انا مريضة ومدمنة علي الكدب حياتي صارت جحيم المرجو مساعدتي كرهت نفسي

الكذب من المشاكل السلوكية التي تتطلب الاعتراف بها اولا ثم النيه للتغيير والمعالج النفسي قادر على مساعدتك

0

2017-03-30 11:03:44

see-answer-arrow

2015-07-27 00:48:54

كيف اتخلص من نوبات الهلع والخوف والقلق والقلق النفسي لأنه أثر كثيرا على حياتي الشخصيه والجسدية ارجو الاجابه وشكرا للك يا دكتور أرحتني كثيرا على الاجابه السابقه

كيف اتخلص من نوبات الهلع والخوف والقلق والقلق النفسي لانه اثر كثيرا على حياتي الشخصيه والجسدية الاجابه و للك يا ارحتني كثيرا على الاجابه السابقه

1

كيف اتخلص من نوبات الهلع والخوف والقلق والقلق النفسي لانه اثر كثيرا على حياتي الشخصيه والجسدية الاجابه و للك يا ارحتني كثيرا على الاجابه السابقه

عليك ان تفكر بايجابيه وان لا ترهق نفسك بالتفكير بالقلق ولا تنتظر حدوثه.يجب ان تكون على قناعه بانك سليم ولا يوجد ما يدفعك للخوف.ارجو التواصل.العفو اخي

0

2015-07-28 00:12:14

see-answer-arrow

2014-11-20 19:11:28

السلام مشكلتي هي أنني غير اجتماعي و منطوي على نفسي كثيرا لا أحب الخروج الا عند الضرورة فقط , أفضل الجلوس أمام الحاسوب معظم وقتي مما يولد لي اكتئابا حتى أنني أفكر في الانتحار أحيانا فهل هناك طريقة لأتغير أم الشخصية الانطوائية من الصعب تغييرها ؟ و شكرا

مشكلتي هي انني غير اجتماعي و منطوي على نفسي كثيرا لا احب الخروج الا عند الضرورة فقط افضل الجلوس امام الحاسوب معظم وقتي مما يولد لي اكتئابا حتى انني افكر في الانتحار احيانا فهل طريقة لاتغير ام الشخصية الانطوائية من الصعب تغييرها و

1

مشكلتي هي انني غير اجتماعي و منطوي على نفسي كثيرا لا احب الخروج الا عند الضرورة فقط افضل الجلوس امام الحاسوب معظم وقتي مما يولد لي اكتئابا حتى انني ا...

قد تتشابه الاعراض التي ذكرتها مع اضطرابي الشخصية التجنبية والقلق الاجتماعي، لكن بالتاكيد لا يعتبر ردي هذا تشخيصا للحالة لكن من الممكن ان اوضح لحضرتك نقاط مهمة تخص هذين الاضطرابين الا وهو بالعادة يخشى الشخص المصاب من الخروج واقامة علاقات جديدة بسبب خوفة من انتقاد الاخرين له او من ان يتعرض للسخرية مما يجعله يفضل عدم الخروج. وقد تترافق تلك الاعراض التي ذكرتها حضرتك مع اضطراب اخر يسمى رهاب الساح ولكن الشخص المصاب به يخشى الابتعاد عن منزله لانه يعتقد ان نوبة فزع قد تحصل له. لذا ارجو من حضرتك التوضيح اكثر بشان الاعراض وذكر امثلة.ارجو من حضرتك عدم التررد بمراسلتي ونحن على اتم الاستعداد لمساعدتك دائما

0

2014-11-22 02:51:50

see-answer-arrow

2012-10-09 20:39:53

ماذا افعل اعيش مع زوجة لم ارغب بها من الخطوبة الا انها هي فقط تحبني كثيرا على ما يبدو و هكذا تزوجتها و لدي طفلة منها هي تعلم اني ارغم نفسي على تقبلها حتى قالتها صراحة ارغم نفسك كما في السابق اما الان لا استطيع ان ابقى هكذا فماذا افعل؟ ملاحظة انا لا اجامعها حاليا ما يقارب السنة لكنها حاولت حتى عن طريق الاغتصاب لكن لم تفلح لاني الاقوى على حد تعبيرها

ماذا افعل اعيش مع زوجة لم ارغب بها من الخطوبة الا انها هي فقط تحبني كثيرا على ما يبدو و هكذا تزوجتها و لدي طفلة منها هي تعلم اني ارغم نفسي على تقبلها حتى قالتها صراحة ارغم نفسك كما في السابق اما الان لا استطيع ان ابقى هكذا فماذا افعل ملاحظة انا لا اجامعها حاليا ما يقارب ال لكنها حاولت حتى عن طريق الاغتصاب لكن لم تفلح لاني الاقوى على حد تعبيرها

1

ماذا افعل اعيش مع زوجة لم ارغب بها من الخطوبة الا انها هي فقط تحبني كثيرا على ما يبدو و هكذا تزوجتها و لدي طفلة منها هي تعلم اني ارغم نفسي على تقبلها...

الحب لايقابل إلا بالحب, تبادل المشاعر صفة انسانية نبيلة وفي ما يعلق بما طرحته ننصح التركيز على ما فيها من إيجابيات لكي تعود الأمور بما فيه خير لكما وللطفلة, وإن لم تفلح في ذلك يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية ليضع لك خطة علاجية سلوكية لك ولها, تجعلك تتغلب على هذه المشاعر ومن ثم النظر إلى الأمور بتوازن أكثر حفاظاً على الجميع

0

2012-10-13 15:49:03

see-answer-arrow

2011-06-25 01:14:38

احب خطيبي كثيرا ولا استطيع الاستغناء عنه ولكن.......... خطيبي انسان عملي كثيرا ولا يهتم بمظهره ولا بملابسه ولا بطريقه كلامه وانا فتاه من عائلة مظهريه كثيرا وهو يحاول تغيير نفسه كثيرا من اجلي ولكن لا يستطيع لان الطبع غلب التطبع ماذا افعل وانا اعاني من احراج شديدامام الناس من تصرفاته

احب خطيبي كثيرا ولا استطيع الاستغناء عنه ولكن خطيبي انسان عملي كثيرا ولا يهتم بمظهره ولا بملابسه ولا بطريقه كلامه وانا من عائلة مظهريه كثيرا وهو يحاول تغيير نفسه كثيرا من اجلي ولكن لا يستطيع لان الطبع غلب التطبع ماذا افعل وانا اعاني من احراج شديدامام الناس من تصرفاته

1

احب خطيبي كثيرا ولا استطيع الاستغناء عنه ولكن خطيبي انسان عملي كثيرا ولا يهتم بمظهره ولا بملابسه ولا بطريقه كلامه وانا من عائلة مظهريه كثيرا وهو يحاول...

هذا أمر بسيط، ولكنه يتطلب تفهم من قبل الطرفين، الأساس في الشيء هو الجوهر أما المظاهر لا ترضي إلا البسطاء من الناس وهي أداة خداعهم في نفس الوقت، لا شك أن النظافة والترتيب والأناقة تعطي الفرد ميزة نسبية بين الحضور لكن الأهم هو مضمون الفرد، والتوسط عادة هو الأفضل، هناك الكثير من العمالقة عبر التاريخ لم يكونوا ليهتموا بمظهرهم ولم يُعيبهم ذلك، وهنا من كرس حياته للمظهر الحسن ولم يجد له مكان بين الناس ولا بين أسطر التاريخ، ولمعالجة هذا الأمر يجب عدم الخوض فيه بشكل مباشر واتخاذ تدابير ذكية غير ملفتة أو جارحة ، كاستغلال مناسبة ما وتقدين مه ملبس يليق بها دون أن تربطيه بالمناسبة، ودون أن يكون مبهراً إلى حد يكون ردة الفعل، العمل على مدحه في ظرف أو صورة ظهر فيها بأناقة أكثر من غيرها دون ربط ذلك بفئات الناس وطبقاتهم وهكذا تدريجياً سيكون التحول إلى الحد المرضي للطرفين

0

2011-06-26 09:58:50

see-answer-arrow

2011-01-25 18:59:13

ساعدوني انا انسان تعباااان نفسياً عندي خووف ورهاب وخجل ولا اجيد التحدث امام الناس ينقصني الثقة بالنفس والله تعبت ساعدوني كرهت الناس كرهت العالم كرهت كل شئ هل هناك دواء ليس له اثار جانبيه لا استطيع مراجعه طبيب نفسي لأمور خاصه ولا احب الجلسات انتظر ردكم بعطش

ساعدوني انا انسان تعباااان نفسيا عندي خووف ورهاب وخجل ولا اجيد التحدث امام الناس ينقصني الثقة بالنفس تعبت ساعدوني كرهت الناس كرهت العالم كرهت كل شئ هل دواء ليس له اثار جانبيه لا استطيع مراجعه طبيب نفسي لامور خاصه ولا احب الجلسات انتظر ردكم بعطش

1

ساعدوني انا انسان تعباااان نفسيا عندي خووف ورهاب وخجل ولا اجيد التحدث امام الناس ينقصني الثقة بالنفس تعبت ساعدوني كرهت الناس كرهت العالم كرهت كل شئ هل...

من الأرجح أن يكون لديك رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار

0

2011-01-28 13:22:17

see-answer-arrow

2010-08-28 18:49:26

كتبت مسبقا عن مشكلتي مع التعامل مع اي فتاة لكن اتت الاجابة على نحو عام عن الاضطراب النفسي .اريد حلا خاصة لهذه المشكلة فانا شاب ابلغ من العمر21عاما واعاني من التوتر والخوف عند الحديث مع اي فتاة اوحتى النظرة العبرية اليها خاصة لو كانت جميلة في حين ارى زملائي ومن هم في سني على النقيظ تماما من مشكلتي

كتبت مسبقا عن مشكلتي مع التعامل مع اي لكن اتت الاجابة على نحو عن الاضطراب النفسي خاصة لهذه المشكلة فانا عاما واعاني من التوتر والخوف عند الحديث مع اي اوحتى النظرة العبرية اليها خاصة لو كانت جميلة في حين ارى زملائي ومن هم في سني على النقيظ تماما من مشكلتي

1

كتبت مسبقا عن مشكلتي مع التعامل مع اي لكن اتت الاجابة على نحو عن الاضطراب النفسي خاصة لهذه المشكلة فانا عاما واعاني من التوتر والخوف عند الحديث مع اي...

لاشك أنك تعاني من القلق الاجتماعي المفرط الذي يكون عادة بسبب اِخْتِلال في قدرة الشخص على الإداء الوظيفي على الأقل في بعض مجالات الحياة اليومية، ويمكن أن يكون اضطراب محدد (الخشية فقط من حالة أو من وَضْع اجتماعي معين) أو اضطراب مُعَمَّم، الذي ينطوي عادة على خوف مستمر، ومكثف، ومزمن من حُكم الآخرين، مما يسبب الشعور بالحرج أو الإرتباك إزاء تصرفاته الخاصة، ومن الممكن أن تكون هذه المخاوف ناجمة عن تصور شخصي، أو عن التدقيق الفعلي من قبل الآخرين، ويمكن أن يكون معروف من قبل الشخص كما هو في حالتك هاجم عن تصور مبالغ فيه أو غير معقول، ولكنه يواجه صعوبة كبيرة في التغلب عليه، ونسبته بين عامة الناس الذين قد تُستوفى فيهم معايير اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المئة علاج اضطراب القلق الاجتماعي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، وفي حالتك فهو إضطراب مُحدد، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتك للعودة لحالتك الطبيعية، ويمكنك الاستعانة بطبيب نفسية ليضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب أكثر مع حالتك بعد الوقوف على بعض التفاصيل المهمة في شخصيتك

0

2010-08-29 07:46:50

see-answer-arrow

2010-07-01 13:18:33

انا فتاة عمري ١٩ أعاني من التاته في الكلام من عمر15 سنه ويسبب لي الم نفسي في عدم قدرتي على الكلام في بعض الكلمات .ورجوا المساعدة انا من الاردن

انا ١٩ اعاني من التاته في الكلام من عمر ويسبب لي الم نفسي في عدم قدرتي على الكلام في بعض الكلمات ورجوا المساعدة انا من الاردن

1

انا ١٩ اعاني من التاته في الكلام من عمر ويسبب لي الم نفسي في عدم قدرتي على الكلام في بعض الكلمات ورجوا المساعدة انا من الاردن

هناك أسباب عصبية ونفسية وعاطفية وفكرية وسلوكية واجتماعية ويزداد ظهور صعوبات النطق عندما يكون الشخص متعبا أو متهيجا أو متوترا أو عند الحديث على الهاتف، أو عند الحديث أمام مجموعة من الناس أو مع شخصية يراها مهمة، ولا تلعب الأدوية دوراً هامّاً في علاج التلعثم، ومن هنا يفضل الاتجاه للعلاج النفسي والتخاطبي في فهم مشاكل المريض، حتى يستطيع التخفيف من درجة التوتر المصاحبة للتلعثم، وبالتالي مساعدته على النطق بصورة سليمة عن طريق جلسات علاج التخاطب، بالإضافة إلى جلسات العلاج النفسي وفي غالبية الأحوال فإن نسبة %50 إلى %80 من حالات التلعثم تتحسن تلقائياً بدون تدخل خارجي، ويلاحظ أن التحسن يكون أعلى لدى الإناث منه لدى الذكور، ومن المفيد جداً للأهل مراعاة ما يلي للتغلب على هذه المشكلة * يجب عدم إلزام الشخص على لفظ كلام معين إلا إذا كان يتقبله، ولا بد من الانتباه الى ضرورة الحديث الدائم مع الآخرين ناظراً إلى وجههم وأفواههم، فضلاً عن التحدث ببطء معهم * من المفيد التعود على الكلام البطيء والقيام بعملية شهيق وزفير قبل كل جملة، فالتنفس يؤدي إلى إبقاء الأوتار الصوتية مفتوحة ويُقلل من حدة التوتر. والاستعانة بطبيب نفسية يساعد في وضع برنامج لبعض السلوكيات التي تتناسب مع الحالة بشكل أفضل

0

2010-07-11 08:52:17

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics