تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الامور التي تساعد على تقوية القلب والشخصية ومنع الخوف ؟؟؟
5 سبتمبر 2013
38421
ما هي الامور التي تساعد على تقوية القلب والشخصية ومنع الخوف ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-09-05T10:53:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخوف والرهاب والقلق يشعر الانسان بضعف داخلي يصفه العامة بضعف الشخصيه ولكي تستطيع التغلب على الخوف او القلق عليك مراجعة طبيب نفسي لتقييم الشخصيه خاصة ان كانت اتكاليه او تجنبيه او كئابيه او هيستريائيه ولتشخيص ماهية الرهاب والمخاوف والقلق العام وقلق المواجهة. ومن الامور التي تساعد في ذلك ممارسة القراءة والرياضه والصلوات والابتعاد عن المنبهات التي تحوي الكفايين مثل القهوة ومشتقاتها والكولا والبيبسي
10
2013-09-16T07:59:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-190400#answer-0
الخوف والرهاب والقلق يشعر الانسان بضعف داخلي يصفه العامة بضعف الشخصيه ولكي تستطيع التغلب على الخوف او القلق عليك مراجعة طبيب نفسي لتقييم الشخصيه خاصة ان كانت اتكاليه او تجنبيه او كئابيه او هيستريائيه ولتشخيص ماهية الرهاب والمخاوف والقلق العام وقلق المواجهة. ومن الامور التي تساعد في ذلك ممارسة القراءة والرياضه والصلوات والابتعاد عن المنبهات التي تحوي الكفايين مثل القهوة ومشتقاتها والكولا والبيبسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي مضادات الاكتءاب التي لا تؤتر على القلب اتناول دواء اكتءاب قديم و انا خاءفة لانه يسبب اضرارا على...
سؤال من أنثى سنة
ما هي مضاعفات القلق و الخوف؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الخوف الشديد لكل الامور وافكر بطريقه سلبيه بحيث كارهه حياتي وماله
سؤال من ذكر سنة
ما هي الادوية التي تساعد على زيادة الدوبامين وليس لها تاثيرات جانبية ؟ كما اين يتواجد هذا الهرمون في الاغذية...
سؤال من ذكر سنة
ما هي اجمل وسيلة لتخلص من الخوف والوساواس خاصة باليل
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الخوف من المستقبل و الافكار المزعجة جدا التي لا تتوقف
سؤال من أنثى سنة
مرض الهيدروفوبيا . -فهل هدا المرض يعني الخوف من الماء ككل ام الخوف فقط السباحة او ما شابه!? -و ما...
سؤال من أنثى سنة 48
اعاني من القلق و الخوف و مؤخرا بدأت احس بخفقان في القلب هل ممكن يسبب القلق و الخوف خفقان القلب؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من الخوف المصحوب بتسارع دقات القلب
سؤال من ذكر سنة
لعلاج الخوف الاستباقي والهلع ما هي الجرعة المناسبة من سيروكسات؟ مع كامل الشكر والتقدير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13513
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين