تسجيل دخول 
...ما هو الرهاب الاجتماعى وما هو العلاج واثار العلاج الجانبية وهل علاج فى
12 مارس 2010
731
ما هو الرهاب الأجتماعى وما هو العلاج واثار العلاج الجانبية وهل هناك علاج فى الطب البديل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مشكلتك يعاني منها الكثيرين والمهم هنا هو أن هذا الخوف متعلم من البيئة المحيطة، وبالتالي يمكن التخلص منه عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف. ولكن ذلك يتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بدون استخدام الأدوية بل بالتدريبات السلوكية. لذا عليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك،كأحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء الذين يرغبون في مساعدتك. ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول.
أيضا عليك العمل على تغيير افكارك حول المشكلة الى أفكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع تغيير سلوكك قل لنفسك \"أنا قادر على التغيير، وانا واثق من نجاحي\".
1
2010-03-17 12:28:08
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%89-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-14095
طاقم الطبي
مشكلتك يعاني منها الكثيرين والمهم هنا هو أن هذا الخوف متعلم من البيئة المحيطة، وبالتالي يمكن التخلص منه عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف. ولكن ذلك يتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بدون استخدام الأدوية بل بالتدريبات السلوكية. لذا عليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك،كأحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء الذين يرغبون في مساعدتك. ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول.
أيضا عليك العمل على تغيير افكارك حول المشكلة الى أفكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع تغيير سلوكك قل لنفسك \"أنا قادر على التغيير، وانا واثق من نجاحي\".
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو افضل دواء لعلاج مرض الرهاب الاجتماعي وها هي تأثيراته الجانبية
الافضل حاليا هو مثبطات اعاده السيروتونين والنورابينفرن مثل سيمبالتا وافيكسور ...حذار ان تستخدم دون اشراف طبى
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الرهاب الاجتماعي
العلاج النفسي وليس الدواءي
سؤال من أنثى سنة
ما هي العلاج المناسب للمصابين بالقلق الاجتماعي و التلعثم في الكلام. واين يوجد مراكز لمعالجة هذه الامراض النفسية
العيادات النفسيه في كل مكان تعالج هذه الحالات
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الوسواس؟؟
علاج الوسواس يعتمد على نوعه وسببه فمنه ما يعالج بأدوية ومنه ما يعالج بطرق ووسائل نفسية كالعىج المعرفي السلوكي أو غير ذلك
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل دواء للعلاج الانفصام
الذي يقرره الطبيب المعالج الذي يعرف المريض
سؤال من ذكر سنة
سؤالي هو أن بستعمل أفكسور لعلاج الإكتئاب والرهاب وما جاب معايا نتيجة من ناحية الرهاب وقترحت عل طبيب زولفت فوافق...
الرهاب يعالج بنفس الادويه ولكن أضافه للعلاج السلوكي بتحدي كل ما تخاف منه
سؤال من ذكر سنة
ما هو أفضل دواء لرهاب
الذي يقرره الطبيب النفساني المعالج بعد التقييم الشامل وعادة العلاج السلوكي رئيسي في كل انواع الرهاب
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل علاج دوائي للاكتئاب وماهي اعراضه الجانبيه علما اني لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي للعلاج
عليك الذهاب للطبيب لكي يصف العلاج.تناولي اقراص بروزاك
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج اضطراب القلق والتوتر وهل هي حالة تستدعي العلاج
العلاج بالمطمئنات لفتره قصيره وتحت اشراف طبى ..نعم تستدعى العلاج ويجب ان لا تهمل كى لا تتطور
سؤال من ذكر سنة
الوسواس القهري احسن عﻻج متوفر اﻻن ما هو
هناك عدة أنواع متوافرة وفعالة ، لكن أفضل شيء هو دمج العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
429
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره