طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما علاج الصداع والعصبيه اثناء الدراسه؟؟ الصداع مستمر ما دامت الدراسة الجامعيه مستمره والعصبيه كذلك

icon 8 سبتمبر 2011
icon 8649
ما علاج الصداع والعصبيه اثناء الدراسه؟؟ الصداع مستمر ما دامت الدراسة الجامعيه مستمره والعصبيه كذلك
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

موضوع الصداع يستوجب فحص طبي لتحديد خصائصه ومن ثم سببه، لأن أسبابه كثير منها ما يتعلق بمشاكل البصر والعيون وأخرى تنتج عن إجهاد، بالإضافة إلى أسباب تتعلق بالأداء الوظيفي للكثير من الأجهزة المختلفة في الجسم سواء الجهاز العصبي أو الهضمي أو الدورة الدموية وغير ذلك، أما العصبية فهي عادة ما تكون بسبب التوتر والقلق والضغط الناجم عن التفكير المستمر حيث يصل الشخص إلى مستوى من الإجهاد النفسي الذي بدوره يعمل على تحرير المزيد من النواقل العصبية التي تنبه بحدية النسيج العصبي وبالتالي تحدث الاستجابة على هذا النحو، وللتقليل من العصبية في هكذا ظروف ينبغي الإكثار من فترات الاسترخاء والراحة، والنوم لفترات كافية لتبديد الإهاق الفكري والجسدي، مع ممارسة الرياضة خاصة المشي أو أي نشاط عضلي يتوافق مع رغباتك وإمكاناتك 0 2011-09-09T09:42:14+00:00
موضوع الصداع يستوجب فحص طبي لتحديد خصائصه ومن ثم سببه، لأن أسبابه كثير منها ما يتعلق بمشاكل البصر والعيون وأخرى... اقرأ المزيد
موضوع الصداع يستوجب فحص طبي لتحديد خصائصه ومن ثم سببه، لأن أسبابه كثير منها ما يتعلق بمشاكل البصر والعيون وأخرى تنتج عن إجهاد، بالإضافة إلى أسباب تتعلق بالأداء الوظيفي للكثير من الأجهزة المختلفة في الجسم سواء الجهاز العصبي أو الهضمي أو الدورة الدموية وغير ذلك، أما العصبية فهي عادة ما تكون بسبب التوتر والقلق والضغط الناجم عن التفكير المستمر حيث يصل الشخص إلى مستوى من الإجهاد النفسي الذي بدوره يعمل على تحرير المزيد من النواقل العصبية التي تنبه بحدية النسيج العصبي وبالتالي تحدث الاستجابة على هذا النحو، وللتقليل من العصبية في هكذا ظروف ينبغي الإكثار من فترات الاسترخاء والراحة، والنوم لفترات كافية لتبديد الإهاق الفكري والجسدي، مع ممارسة الرياضة خاصة المشي أو أي نشاط عضلي يتوافق مع رغباتك وإمكاناتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 سبتمبر 2011
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

Mery sir
Mery sir
9 يونيو 2023

لا اعرف كلما ادرس بعد اربع شهور واخيرا اقرر ان ادرس لكن لا اعرف لماذا يؤلمني رأسي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

انا اعاني من المشاكل في حياتي واعاني من الاكتئاب وقلة النوم لدرجة ابقى 24 ساعة بلا نوم اعاني من الارق...

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج دمتم سالمين
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الصداع النصفي مقالات طبية
علاج الصداع النصفي
علاج الصداع النصفي
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
العصائر تسبب السكري
علاج الصداع العنقودي مقالات طبية
علاج الصداع العنقودي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة