ماذا افعل من القلق الزائد عندى

الصحة النفسية
أنثى 24 August 2010 تم تعديله في 9 November 2021 1013
ماذا افعل من القلق الزائد عندى

اجابات الاطباء

طاقم الطبي
طاقم الطبي
26 August 2010
الطريقة الأمثل هي محاولة تحليل الأسباب ومن ثم معالجة كل منها وفق السياق العام الذي تسمح به ظروف الشخص، ولتسهيل... اقرأ المزيد
الطريقة الأمثل هي محاولة تحليل الأسباب ومن ثم معالجة كل منها وفق السياق العام الذي تسمح به ظروف الشخص، ولتسهيل ذلك عليك بالعمل على تدوين كل ما يخطر ببالك ومن ثم إعادة ترتيبه وفق أهميته ، مع وضع حل افتراضي مناسب لكل منها ، واذا وجدت صعوبة في ذلك يمكنك الاستعانة بطبيب نفسية لكي يصف لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا علينا ان ناكل الفجل؟ مقالات طبية
لماذا علينا ان ناكل الفجل
سمنه
مقاومة الانسولين وبروتين ميرو1 أخبار طبية
مقاومة الانسولين وبروتين ميرو1
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية