عمري تخطى ال15 سنة و أعاني من مشاكل عائلية تجعلني أبقى في المنزل 85% من أوقاتي و لقد تعلمت العادات السيئة منها الاستمناء و ضعف الشخصية و قلة التركيز كيف اتعامل مع هذا نفسيا

لا بد من الخروج واللعب مع الاقران

اعاني من ضعف الشخصية و الخوف الجتماعي و لا اقدر علي ان اخد قرار مهم في الحياة و لا التفكير في المستقبل و بعض الوقت اتعثر و انا اتكلم انا اريد ان اعيش حياة طبيعية و سعيدة

مرحبا, انت في مرحلة نمو الشخصية. .من الضروري أن لا تحكم علي نفسك بهذة الطريقة السلبية. كنت أنت ونمي من قدراتك بالقراءة والرياضة والدين والناس. انتي في مقتبل العمر..أمامك حياة . رافق الأصدقاء الايجابيين ولا تأبه للآراء السلبية ...مني من نفسك واستعان بالله. نحن معك فريق طبي لأي استفسارات اخري. كل التوفيق

كيف اتخلص من الضغط النفسي في التوجيهي و الان الراس بعد المدرسة خاصة و الدوخة و ضعف التركيز و عدك الاحساس احيانا بالواقع و الخلط بينه و بين الحلم و انا اعتقد انها امور نفسية

نعم اعراض نفسيه تتطلب التقييم والعلاج

اعاني من انعدام الثقه بالنفس و الرهاب الاجتماعي و حالة تحقير من الذات و صلت لحب تخيل ان هناك احدا ما يقوم بضربي و انا استعطفه الا يفعل كما اعاني من حالة اكتئاب

لا بد من العلاج بعد تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

السلام عليكم أعاني منذ فترة من حالة توتر شديدة أدى ذالك إلى ضعف في التركيز و في شخصيتي و أيضا بعض التشتت الذهني ة الفكري . فما الحال هل هي أمراض نفسية أم روحية ؟

لا توجد أمراض روحية فالروح لا تمرض بعكس النفس... الاعراض التي وصفتها قد تتواجد في العديد من الاضطرابات النفسية و لكنها قابلة للعلاج باستخدام الاساليب الصحيحة و تحت اشراف الطبيب المختص

السلام عليكم، أنا فتاة ذات 17 ربيعا، أعاني من مشكلة أرقتني طيلة السنتين الماضيتين و غيرت مسار حياتي. أنا أعاني من رهاب المدرسة، ففي كل صباح دراسي ينتابني الهلع و الخوف الشديد ناهيك عن تشتت التركيز، فكأنما أحد ما يراقبني، من فضلكم كيف يمككني حل ذلك؟ مع العلم أنني استشرت مؤخرا طبيبة نفسانية.

اتوقع بان هذا ليس رهابا.هل تعرضتي لاي حدث صادم في المدرسه او اي انتقاد من المدرسين مثلا.ارجو المراسله

اعاني من كراهيه للحياة و تراودني فكره الانتحار كثيرا و ذالك لاريح الناس من و اريح نفسي و ذلك لكثرة الضغوط و عدم قدرة الناس علي فهمي هل هذا دليل علي الإكتئاب و هل احتاج لطبيب

عندك اعراض اكتئاب.... لا تستلمي للافكار السلبية ولا تؤذي نفسك، مشكلتك لها حل باذن الله، فقط زوري طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدي رهافة المشاعر و حساسية نفسية كبيرة؛ اريد كيفية التعامل مع هذه المشاعر؟ و هل وطجنبها و نسيانها يزيد سوءا؟ و نصائح للحساسية نفسية المفرطة و اغير في شخصيتي

Q: اعاني من قلق نفسي، في كل مناسبة او عيد مثلا ، اقلق كثيرا و تصبح مشاعري مزعجة و صعبة التحمل ، فما الحل و كيف اتعامل مع هذا

لا بد من التكيف مع التغيير واستثمار هذه المناسبات لعمل أشياء لا تتاح بالايام العاديه

Q: اعاني من مشكلة التواصل ولا اعرف كيف اعبر عن حبي لاقرب ناس اليا و هذا يخلق لي مشاكل عدة و يأثر كثيرا على نفسية و يجعلني اكتاب

حاولي ان يكون التعبير بكلمات وليس جمل طويله

Q: اعاني من السوداوية و الاكتئاب و لا استطيع زيارة طبيب نفسي لاسباب مادية ، اريد بعض كتب النفس و بعض النصائح ارجوكم :/

لا بد ان يعالج هذا الوضع وممكن اللجوء للمرشد في المدرسه وللطبيب العام

1 أغسطس 2017

1609

لدي رهافة المشاعر و حساسية نفسية كبيرة؛ اريد كيفية التعامل مع هذه المشاعر؟ و هل وطجنبها و نسيانها يزيد سوءا؟ و نصائح للحساسية نفسية المفرطة و اغير في شخصيتي