سؤال من أنثى 51 سنة

الصحة النفسية

كم مرة يجب أن أعمل تمارين التنفس للاسترخاء في اليوم لأن عندي توتر دائما

icon تم إنشاؤها في 7 أغسطس 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 4477
كم مرة يجب أن أعمل تمارين التنفس للاسترخاء في اليوم لأن عندي توتر دائما

إجابات الأطباء على السؤال

ثلاث مرات باليوم 0 2017-08-08T06:24:25+00:00 2021-06-08T12:44:13+00:00
ثلاث مرات باليوم اقرأ المزيد
ثلاث مرات باليوم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
فوائد المشي للخرف أخبار طبية
كم مدة الإمساك الطبيعي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع