تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي سوال ليس طبي و لكن ان تجيبوني انا و ساصبح خلال ايام قليلة و مشكلت
1 سبتمبر 2010
694
عندي سوْال ليس طبي و لكن ارجو ان تجيبوني انا فتاة عمري 18 و سأصبح 19 خلال ايام قليلة و مشكلتي اني احس حالي صرت كبيرة كتير(صرت عجوزة) و عندي اكتئاب من هاد الموضوع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-09-01T19:36:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مما لا شك فيه أنك تعانين من كآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولي أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي حلها يكون خارج عن ارادتك
ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعي له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة،
وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت على ما يبدو تتعرضين لضغوط نفسية وإذا ضعفت أمامها ستكونين ضحيتها وإذا ما استخدمتيها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، ومظهر الانسان عادة ما يكون انعكاس لحيويته ووضعه النفسي
وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر
1
2010-09-05T00:36:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D9%88-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-24859#answer-0
مما لا شك فيه أنك تعانين من كآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولي أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي حلها يكون خارج عن ارادتك
ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعي له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة،
وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت على ما يبدو تتعرضين لضغوط نفسية وإذا ضعفت أمامها ستكونين ضحيتها وإذا ما استخدمتيها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، ومظهر الانسان عادة ما يكون انعكاس لحيويته ووضعه النفسي
وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا بحس انو ماحدا بحبيني حتا امي و ابي و مرات بكره حالي كتير و بفكر انتحر صرت اكره كلشي...
سؤال من أنثى سنة
اختي بتقولي اني عصبيةو انا عندي اكتئاب متوسط و كمان من يوم كنت صغير تحرمني اسوي اي شيء اذا قمت...
سؤال من أنثى سنة 40
انا حسه ان عندي اكتئاب لدرجه اني باكل شوكولاته كتير و بردو الاكتئاب مش بيروح اعمل ليه
سؤال من أنثى سنة 26
متزوجه صرلي سنه بس لساتني بنت ..هالشي اثر علي صرت حاكي كتير شباب بس انا هيك ضيعت حالي و ضيعت...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالفشل و الانهزام عند زيارة الطبيب و اقول اني صرت متل المجانين لاني اذهب للطبيب النفسي و اتفادى ان...
سؤال من ذكر سنة
مرضي هوس اكتئاب اتناول ريسبريدون 5mg و 40mg باروكسيتين مشكلتي اني لا احس جيدا
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 15 وطولي 150 وانا حاسة حالي قصيرة كتير
سؤال من ذكر سنة
ممكن اعرف نوع مشكلتي النفسيه بلزبط ? انا بعد ما صار معي نوبه هلع لمره صرت بس اركب سياره او...
سؤال من أنثى سنة
نفسيتي تعبت بعد اكتشافي لمرض داء السل صرت لا احب البقاء لوحدي صرت اكره حالي بسبب نقص في الوزن
سؤال من أنثى سنة
بعد وفات امي صرت ما احس بي اي شعور لا خوف و فرحة مع اني تزوجت بس غير سعيده
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين