من حوالى 4سنين رايت شباب واطفال متوفين اثر حادث سيارة وكان الدم بكل مكان ومن لحظتها كل ما اسمع اى صوت عالى اتذكر شكل الدم وما استطيع الوقوف وجسمى يرتعش واعيط وما اقدر اتكلم

انت تعانين من اثار مابعد الصدمه.ولكن يجب ان تتاكدي بان ذلك الحدث قد انتها وانك الان بخير وانصحك بمراجعة طبيبك

عندى مخاوف غريبه ابتدت من 3 سنين بنوبات هلع استمرت لمدة اربع شهور ثم الى اضرابات خوف وقلق عام ووسواس قهرى فى كل شى خاصة الامراض والموت ورهاب اجتماعى نوعا ما مع العلم ان عمرى 17 عام ولم اذهب الى طيبب او اى شى ولم اخبر احدا حتى والدى فمذا افعل ارشدونى

يجب ان تراجع طبيبا نفسيا.... هناك علاجات مفيدة جدا لحالتك باذن الله

باختصار انا فتاة عمري 15سنة و خجولة لدرجة لا تصدق و لا اتكلم حتى مع عائلتي و اتصرف احيانا كالاولادو هذا مايزعج امي و تريد اخذي الى الطبيب النفسي،هل هي محقة؟

نعم، انت بحاجة للإستشارة النفسية.

اعانى من النوم الكثير ولا اريد التكلم مع اصدقائى حتى اصبحت علاقاتى بهم منقطعه ولا اتحدث مع والدى لفترة سنتين واصبحت عصبية جدا اريد من الطبيب ان يتحدث معى وانا لااستطيع التحدث

انتي مصابة باعراض اكتئاب انصحك باللجوء للطبيب وسوف تتحسن حالتك كثيرا مع العلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

ضعف فى الذاكرة لا اتذكر اى مواقف من السنين الماضية دماغى فاضية لا اتكل

Q: اتكلم مع نفسي بصوت مسموع والومها كثيراً عندما اتذكر اخطاء الماضي واصفها باوصاف مثل: (غبي - حيوان... وما الى ذلك)

اذا ليس بإمكانك منع ذلك راجع طبيب نفساني

Q: اعانى من التفكير الدائم والمستمر فى كل شئ وفى اى وقت عباره عن سلسلة افكار لا نهاية لها حتى اصبحت لا اجد اى متعة فى اغى شى حولى

هذا الوضع يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اتحدث مع نفسي وأتذكر مواقف وأتخيل مواقف ستحدث مع بعض الأشخاص وأكلمهم وكأنهم أمامي

هذا اُسلوب غير صحي يؤدي لمشاكل انصحك بالتوقف عنه

Q: انا دائما حزينا و عصبي و لا اتكلم مع اصدقائي و اضحك معهم

العلاج من الطبيب المختص

Q: انابعيط من اى حاجه ولو بسيطه حتى لو كنت انا الى بزعق لحدومش بارادتى العياط الى حد ما والكل بيفتكر انه ضعف منى وعبط

يمكنك تعلم السيطرة على النفس وكظم الغيظ. يعني ضبط الأعصاب والتصرف بمسؤولية . فأنت مربية المستقبل وقائدة لجتماعية خاصة بعد تأهلك بشهادة جامعية. ولذلك عليك التدرب أن تكوني قدها.مش مهم النس واللي بيفكروه. المهم لنت تكوني مقتنعة وعارفة بيحصل إيه.