حتى لو سهرت للساعه صباحا اقوم ساعه ظهرا لماذا

icon 25 يناير 2018
icon 444
حتى لو سهرت للساعه 8 صباحا اقوم ساعه12:30 ظهرا لماذا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قلب النوم للنهار يخالف الساعه البيولويه ابدأ بتحديد ساعة الصحو قبل ساعه لمدة اسبوع ثم قبل ساعتين لمدة اسبوع ثم قبل ثلاث ساعات لمة اسبوع ثم اربع ساعت لمدة اسبوع وتثبت على ذلك وينعزل وقت النوم 0 2018-01-26T06:12:53+00:00
قلب النوم للنهار يخالف الساعه البيولويه ابدأ بتحديد ساعة الصحو قبل ساعه لمدة اسبوع ثم قبل ساعتين لمدة اسبوع ثم قبل ثلاث ساعات لمة اسبوع ثم اربع ساعت لمدة اسبوع وتثبت على ذلك وينعزل وقت النوم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سمات الشخصية القلقة أو الوسواسية مقالات طبية
بكتيريا E.coli أخبار طبية
عملية سلس البول مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير