طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف اوازن بين صفاتي الشخصية واتغلب على الخلافات الخارجية لتحسين حياتي

icon 9 أكتوبر 2025
icon 63
أواجه تحديات شخصية تتمثل في العصبية وسرعة التوتر، وشعور متزايد بـالغرور والثقة الزائدة الذي يؤدي إلى مشكلات في حياتي، بالإضافة إلى ضغوط مادية كبيرة وديون تؤثر سلبًا على حالتي النفسية وتسبب لي ضيقًا وتعبًا داخليًا. هذه العوامل أدت إلى تدهور في نمط حياتي، حيث أعاني من اضطراب في النوم، وأدخن يوميًا، وأعاني من ضعف في الأكل ونقص في الوزن، مما أفقدني الطاقة الكافية لإكمال مهامي، فكيف يمكنني التعامل مع هذه الصفات الشخصية والتغلب على هذه الظروف للوصول إلى حالة أفضل من التوازن والراحة النفسية والجسدية؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك هذه تساؤلات محقه وتحتاج لتفاصيل أثناء التقييم المباشر والشخصي من قبل اختصاصي في الطب النفسي 0 2025-10-14T14:44:24+00:00
سلامتك هذه تساؤلات محقه وتحتاج لتفاصيل أثناء التقييم المباشر والشخصي من قبل اختصاصي في الطب النفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 أكتوبر 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
معلومات حول شد الوجه مقالات طبية
معلومات حول شد الوجه
اضرار النوم في الضوء أخبار طبية
اضرار النوم في الضوء
أعراض وتحديات نفسية لقصور الدرقية مقالات طبية
اعراض وتحديات نفسية لقصور الدرقية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة