سؤال من أنثى 17 سنة

الصحة النفسية

احس عندي اكتئاب حاد ودا افكر بافكار سوداء وانتحارية

icon تم إنشاؤها في 1 يوليو 2026
icon تم تعديله في 16 يوليو 2026
icon 21
تعب وارهاق مستمر وعمري بس 17 و وزني 40 واضطراب بالاكل والنوم قلق وتوتر واني سادس وراح اعيد سنة وظروف عائلية صعبة وتقهر ومسؤولية جبارة علية ومتعبة. احس عندي اكتئاب حاد ودا افكر بافكار سوداء وانتحارية

إجابات الأطباء على السؤال

إذا كانت الأفكار السوداء والانتحارية تسيطر عليك الآن بشكل قوي، أرجوك لا تبقَ وحدك. هناك من يهتم لأمرك ويريد مساعدتك:

  • تحدث فوراً مع شخص تثق به: صديق مقرب، أحد الأقارب الذين تفضلهم، أو مرشد نفسي في المدرسة.
  • تواصل مع خطوط المساعدة النفسية: في بلدك (خصوصاً إذا كنت في العراق أو العالم العربي)، هناك مراكز ومستشفيات تقدم الدعم النفسي الطارئ. لا تتردد في الذهاب لأقرب طبيب أو مستشفى إذا شعرت أنك غير قادر على السيطرة على هذه الأفكار.
  • تذكر دائماً: الأفكار الانتحارية هي عَرَض للاكتئاب والضغط الشديد، وليست حقيقتك ولا رغبتك الفعلية في الموت، بل هي رغبة في إنهاء الألم الحالي والألم يمكن علاجه وتخفيفه.

أنت لست وحدك، ومستقبلك ما زال أمامك وسيصبح أفضل بكثير بمجرد أن تتجاوز هذه الغيمة النفسية. أرجوك، اطلب المساعدة الطبية أو النفسية فوراً ولا تتردد.

0 2026-07-16T08:46:54+00:00 2026-07-16T08:46:54+00:00

إذا كانت الأفكار السوداء والانتحارية تسيطر عليك الآن بشكل قوي، أرجوك لا تبقَ وحدك. هناك من يهتم لأمرك ويريد مساعدتك:

... اقرأ المزيد

إذا كانت الأفكار السوداء والانتحارية تسيطر عليك الآن بشكل قوي، أرجوك لا تبقَ وحدك. هناك من يهتم لأمرك ويريد مساعدتك:

  • تحدث فوراً مع شخص تثق به: صديق مقرب، أحد الأقارب الذين تفضلهم، أو مرشد نفسي في المدرسة.
  • تواصل مع خطوط المساعدة النفسية: في بلدك (خصوصاً إذا كنت في العراق أو العالم العربي)، هناك مراكز ومستشفيات تقدم الدعم النفسي الطارئ. لا تتردد في الذهاب لأقرب طبيب أو مستشفى إذا شعرت أنك غير قادر على السيطرة على هذه الأفكار.
  • تذكر دائماً: الأفكار الانتحارية هي عَرَض للاكتئاب والضغط الشديد، وليست حقيقتك ولا رغبتك الفعلية في الموت، بل هي رغبة في إنهاء الألم الحالي والألم يمكن علاجه وتخفيفه.

أنت لست وحدك، ومستقبلك ما زال أمامك وسيصبح أفضل بكثير بمجرد أن تتجاوز هذه الغيمة النفسية. أرجوك، اطلب المساعدة الطبية أو النفسية فوراً ولا تتردد.

استهدي بالرحمن وراجعي طبيب أمراض نفسية ضروري جدا 0 2026-07-15T23:18:10+00:00 2026-07-15T23:18:10+00:00
استهدي بالرحمن وراجعي طبيب أمراض نفسية ضروري جدا اقرأ المزيد
استهدي بالرحمن وراجعي طبيب أمراض نفسية ضروري جدا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فاكهة كعب الغزال مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
الفرق بين البرص والبهاق مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع