اشعر بعدم الرغبة في فعل اي شئ سوى النوم ولا اشعر بالراحة وسط اي احد ولا حتى الاصدقاء.. اصاب يالاحباط فجأة لعدة ايام ثم يختفي كل ذلك واعود لطبيعتي وامتلأ بالنشاط. وكذلك لعامين

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

أنا فتاة عمري 21 سنة، وأعيش حالة من العزلة والوحدة منذ سنتين. أجد صعوبة في الذهاب إلى المحاضرات في الجامعة وأفضل البقاء وحدي في السكن. بالإضافة إلى ذلك، أعاني من عصبية مفرطة، خمول وكسل، نسيان، وتنميل في بعض الأحيان. كما أنني لا آكل بشكل جيد. ما هي أسباب هذه الأعراض وكيف يمكنني التغلب عليها؟

الأعراض التي ذكرتيها قد تكون مرتبطة بعدة أسباب، ومن المهم أخذها على محمل الجد. إليكِ بعض الاحتمالات والأسباب المحتملة: الاكتئاب أو اضطرابات المزاج: العزلة والوحدة، بالإضافة إلى العصبية والخمول، قد تكون مؤشرات على وجود اكتئاب. نقص التغذية: عدم الأكل بشكل جيد يمكن أن يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية، مما يسبب الخمول، التعب، والنسيان. فقر الدم (الأنيميا): خاصة نقص الحديد، يمكن أن يسبب التعب، الخمول، التنميل، والضعف العام. اضطرابات النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم غير المنتظم يمكن أن يؤدي إلى الخمول، النسيان، والعصبية. مشاكل الغدة الدرقية: قد تؤدي إلى تغيرات في المزاج، التعب، وزيادة الوزن أو فقدانه. نقص فيتامين د: يلعب دورًا هامًا في وظائف الجسم وقد يسبب نقصه التعب والإرهاق. من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووصف خطة علاجية مناسبة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساهم في التغلب على هذه الأعراض: التغذية السليمة: حاولي تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، والفيتامينات. أكثري من تناول الخضروات والفواكه. تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، العدس، والسبانخ. النشاط البدني: مارسي الرياضة بانتظام، حتى لو كانت مجرد المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. النوم الجيد: حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. حافظي على جدول نوم منتظم. التواصل الاجتماعي: حاولي كسر العزلة بالانخراط في الأنشطة الاجتماعية. تواصلي مع الأصدقاء والعائلة. يمكنكِ الانضمام إلى نوادٍ أو مجموعات في الجامعة. الاسترخاء والتأمل: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. خصصي وقتًا للاسترخاء والقيام بالأشياء التي تستمتعين بها.

انا عمري ٢٧ سنة وكان وزني ٥٧ ونحفت صرت ٥٠ بس جسمي وصدري مترهل كتير حتى انه صدري متجعد وشكلي مش مقبول حتى نفسيتي تعبت من شكل جسمي وصدري مع أني بلعب رياضة من شهرين بس ما صار اشي

بعد ستة شهور من الرياضه اذا لم يتحسن الوضع يتطلب تدخل طبي

أشعر بالتعب و عدم الرغبة في فعل أي شيئ بالإضافة إلى عدم الرغبة في النضر إلى المستقبل وهاته الحالة شعرت بها أربعة أيام واليوم الخامس هل تكون من مرض متل الحمى أو ما شابه

بضع ايام قد تكون عابره ولكن اسبوعين تصبح بحاجه للتقييم والعلاج

في ٢٦ من عمري وليس لدي احلام وفي فترة كره لكل البشر حتى اهلي وبعيدة عن رفيقاتي وعن اخواتي وعن الجميع وكل يوم ازداد عصبية في حالة عدم رغبة بالحياة وعدم الرغبة بأي شيء فيها

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا ٣٩ واعاني من خمول وكسل وعدم الرغبة في فعل شئ صار وانا على الحال حت

Q: اعاني من القلق و الخوف و التفكير الزائد طول اليوم وعدم الرغبة بفعل اي شئ فقدت شهيتي و انخفض وزني

الأعراض التي تصفها، مثل القلق المستمر، الخوف، التفكير الزائد، فقدان الشهية، وانخفاض الوزن، هي مؤشرات على أنك قد تعاني من مشكلة نفسية قد تكون مرتبطة بالقلق أو الاكتئاب. هذه الأعراض ليست أمرًا نادرًا، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية. من الضروري أن تأخذ هذه الأعراض على محمل الجد وتطلب المساعدة المتخصصة. العلاج المناسب يمكن أن يساعدك في فهم أسباب القلق والعمل على تحسين حالتك النفسية.

Q: كنت اعاني من خوف من الموت وتعاغيت منه والحمدلله لكن بعد النسحاب من الدواء زولوفت رجعتلي اعراض ضبق تنفس واكتئااب وعدم الرغبة في عمل اي شئ ماذا افعل

اذا استمرت هذه الاعراض لشهر على الاقل لا بد من تقييمها من الطبيب المعالج

Q: انني في ال17 من عمري واعاني من انفعال زائد وتوتر دائم وعصبية وبدأت أشعر في المرحلة الاخيرة من عدم الرغبة في التقرب او الحديث مع ايا كان. ماسبب هذا؟

هذا اضطراب نفساني لا بد من علاجه

Q: عندي مشكلة في المذاكرة وعدم الرغبة فيها ولا أدري ما السبب

عدم الرغبه في المذاكره اما ان تكون لعدم القناعه في الدراسه وبالتالي عدم وجود دافع او ان الدراسه اصعب مما يتمكن الطالب اما الحاله تكون مرضيه اذا كانت تترافق مع عدم الرغبه بأي شيء

Q: ما هي الاسباب النفسية التى تأدي الى الاختناق اريد مساعدة زوجي على العلاج لانه يختنق في الليل ولا يتحسن حتى ينام بعد صراع من الاختناق

زوجك بحتاج للعلاج من الطبيب النفساني بعد ان يتم تقييم وضعه

1 يوليو 2017

1215

انا عمري ٣٩ واعاني من خمول وكسل وعدم الرغبة في فعل شئ صار سنة وانا على هذا الحال، حتى زاد وزني كثيرا.اما قبلها فقد كنت في قمة النشاط والحيوية. ما هي الاسباب؟