هل هناك دواء او وسيلة للتخلص من التفكير السلبي حيث اني اعاني من القلق والتفكير السلبي على مدار اليوم وحتى اثناء النوم مما اثر على علاقتي بجميع من حولي ومرهق نفسيا جدا .. شكرا

نعم هذه الافكار جزء من الحاله النفسيه بحاجه للتقييم والعلاج

انا كثيرة التفكير فى شخص ما وافكر فيه لسنوات وسمعت ان كثرة التفكير تضر بخلايا المخ او قد تصيبنى بامراض نفسية هل ذلك صحيح ؟ وكيف اتخلص من كثرة التفكير فى هذا الشخص

نعم يجب ان تدهب الى طبيب نفسي على الاغلب انك تعاني من متلازمة الارهاق المزمن

اعاني من وجع الرأس واعاني من التفكير الزائد لاسباب تافهة وغير هادء البثه و اتكلم بكلام غير مفهوم مع الناس واقلق كثيرا ومعظم الوقت اكره كل شئ واتكلم بلام تافه بدون تركيز ابدا

لا بد من نققييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 24 سنة

الصحة النفسية

هل اعاني من اكتئاب او امراض نفسيه

Q: اعاني من كثرة التفكير حتى فى اشياء تافهة

ركز جيدا ولا تتشتت

Q: اعاني من وسواس وتفكير مستمر بالناس ايش الفكره الي اخذوها عني وافكر انهم مابيتقبلوني عشان شكلي مو عاجبهم واعاني من اكتئاب وقلق وخوف وعدم ثقه بالنفس واعاني من التفكير السلبي

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من تقلبات المزاج وهي مستمره معي من زمان دائمآ احس بتوتر من دون سبب لا استطيع ان اتوقف عن التفكير السلبي

هذا يتطلب العلاج بعد التقييم

Q: استخدم علاج سيبرالكس منذ 9 سنوات واضاف الطبيب لي قبل سنتين دواء الانفرانيل والريسبريدال ولا زلت اعاني من التفكير السلبي القهري المزعج عند النوم وعندما اكون لوحدي فهل من علاج؟

في حالات الوسواس يكون العلاج الدوائي شق والعلاج النفسي المعرفي السلوكي شق آخر. وعليه في حالتك يجب ان تلجأ بالإضافة للدواء الى الجانب الآخر عند اخصائيي علم النفس.

Q: اعاني من اضطرابات نفسية بسبب امراض جلدية

إذا كان المقصود من السؤال هو وجود مشاكل نفسية بسبب وجود أمراض جلدية تؤثر على المظهر وطبيعة الحياة، فإن الحالة النفسية يمكن أن تتأثر بسبب وجود العديد من الأمراض التي تترك أثراً على طبيعة حياة المريض أو تؤثر على شكله ومظهره الخارجي. لذلك ينصح بمراجعة طبيب مختص بالأمراض الجلدية لتلقي العلاج المناسب، وإيجاد علاج للمشكلة الأساسية يمكن أن يخفف من الضغط النفسي. وفي حال الشعور بوجود حاجة لمراجعة طبيب نفسي فينصح بذلك حيث يمكن أن يكون ترافق العلاجان معاً فعال لتجاوز هذه الحالة الصحة.

Q: دكتور نوع اكتئاب حاد يدمر انسان لا يقدر علاج او حصول ضغوطات نفسية وظروف قاسية وصعوبات حياة وغيرة سبب العنف اولادة او التفكير الموت الانتحار والعزلة ناس وغيرة

التقييم ثم العلاج من الطبيب النفساني

Q: عمري 22 وما زلت انسة ولكني لا استطيع التوقف عن التفكير بالحمل والولادة فانا اتخيل اني حامل باستمرار فما سبب هذه المشكلة وما هو الحل؟

هذا غالباً ما يرتبط بالأحاديث التي تسمعيها وتتناقشين بهامع الآخرين، والحل هو تجنب الخوض في هذه الحوارات، والتفكير بموضوعية بأحداث اليوم ووجباته والنشاطات التي ترتبط بحاضرك أما المواضيع المرتبطة بالمستقبل دعيها لوقتها وحاولي أن تشغلي نفسك بما هو مفيد لك الآن سواء في تطوير ثقافتك من خلال المطالعة أو في ممارسة الأنشطة الرياضية، ويمكنك أن تسيطري على بعض الأفكار التي تخطر ببالك ولا تريدين التفكير فيها أن تقومي بتدوينها أول بأول فور تذكرها وتسهبي في كتابة التفاصيل المتعلقة بها وما هو تقييمك الأمثل لها وكلما قررت أن تتذكريها أو تعودين إليها ستجدين أنها بدأت تُأثر عليك بشكل أقل وسيكلفك جهد أكبر عند محاولة استحضارها

12 أبريل 2025

188

نا عمري ٢٤ سنة وغير متزوجة، وأعاني من كثرة التفكير السلبي والبكاء بدون سبب من بداية مراهقتي، وما زلت أعاني وهناك أشياء أخرى أيضا هل أعاني من اكتئاب أو أمراض نفسية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. تتقاطع الأعراض النفسيه ..وهناك اكثر من احتمال ولنفي او تأكيد تشخيص معين فإن ما جاء من المعلومات لا يكفي لتكوين انطباع طبي مؤكد. الأفضل أن تراجعي الطبيب بنفسك للتقييم والتشخيص الدقيقين

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 أبريل 2025