انا انسانة مزاجية للغاية عمري 17 سنة اعاني من الضغط النفسي كثيرا احيانا احب العزلة عن كل من حولي واحب ان ابكي اكون تعيسة حزينة بدون اسباب منطقية واشعر بالملل كثيرا ماذا افعل

لا بد من الاستعانه بالطبيب النفساني ولا تنعزلي

انا فتاة عمري 20 سنة اعاني من الاكتئاب و القلق منذ شهرين .. لا استطيع النوم ليلا و ابكي دائما و اشعر بوحدة مريعة .. ماذا افعل لاساعد نفسي لانني تعبت لا استطيع تحمل المزيد

لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

انا فتاه لدي قلة ثقة بالنفس واغضب بسرعة أعشق البكاء دون سبب وأخاف من كل شيء حتى من البقاء في الظلام ومن الناس انا في اوروبا لا أستطيع الوصول لطبيب اريد نصائح حتى أعمل عليها

هل فعلا تعشقي البكاء لا اعتقد وكونك في أوروبا لا يعني ان لا تتعالجي لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

السلام عليكم..انا فتاة عمري 20 سنة يراودني شعور بالذنب دائما وشعور بانيي لا استحق الحياة واني لا استحق اي شي جيد في الحياة وغير هذا اشعر بأنيي قبيحة جدا وان مظهري سيئ وان هذا سيؤثر في حياتي العامة لا استطيع تحمل نفسي واشعر باني اريد الجلوس وحيدة لا اتحدث لاي احد ولا اريد الخروج

لا شك أنك تعانين من حالة اكتئاب تجعلك تفكرين بهذه الطريقة وتتصرفين هكذا، وهذا قد يكون ناجم عن تصورات بعيدة عن الواقع سواء كان بسبب قناعات مغلوطة أو أفكار غير واضحة لديك، أولاً إن الجمال نسبي ولا يقتصر على الشكل فقط، ولا هو من صناعة الشخص نفسه، فلكل صورته ، وهو إما أن يعمل على تحسينها أو يدمرها بطريقة واعية أو غير واعية والاختلاط بالآخرين يمكن الشخص من التعرف على بؤر الجمال لديه ويحفزه على تغير ما لديه من سلبيات، وفي حالتك إذا استخدمت ذكائك ستتمكنين من ذلك، واذا أردت يمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك طريقة معرفية سلوكية تمكنك من التخلص من هذا الشعور بشكل أسرع

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا ٢٢ الحياة اعشقها كثيرا ولكن لا استطيع الاستمتاع بها كاي اخرى دائما

Q: مرحبا، أنا فتاة أعاني من ضعف الثقة بالنفس، وسؤالي هو كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ أفيدوني

بزيادة النشاطات الاجتماعيه والرياضيه والثقافيه وتطوير الهوايات

Q: اما فتاة احب فتاة الى حد البكاء الدائم انها طبيبتي اراها ٣ مرات اسبوعيا اني اطلب دائما الله في الصلاة و في كل الاوقات ماذا افعل

لا بد ان ابتعدي غنها

Q: سبب عدم الثقة بالنفس وتقلب المزاج بسرعة

تقلب المزاج وقلة الثقة بالنفس لهم اسباب عديدة جدا، فأرجو منك الاستفاضة في شرح أعراضك كي نستطيع مساعدتك.. يمكنك التواصل معي عن طريق الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

Q: أعاني من اكتئاب شديد..و فقدان الثقة بالنفس . ....الوحدة لملل ...فقدان الرغبة بأي شيء.كل شيء عادي و بارد..لاشيء يعني لي في العالم ..حتى أنا اشعر بأني لااااشيء يذكر بهذه الحياة

الاعراض واضحه ويجب مراجعة الطبيب النفساني

Q: ليس لدي الثقة بالنفس و الدفاع عن نفسي

هذا يمكن أن يتحسن مع العلاج

Q: السلام عليكم انا اشعر بالوحدة حتى لو كان الكثير حولي و ابكي كل يوم حتى دون سبب

الأعرض نفسيه واضحه بحاجه للعلاج

6 أبريل 2017

1055

انا فتاة عمري ٢٢ الحياة أعشقها كثيرا ولكن لا أستطيع الاستمتاع بها كأي فتاة أخرى دائما ابحث عن أسباب حتى أبكي بدون سبب وأعشق البكاء وأنا قليلة الثقة بالنفس وأخاف من كل شيء