تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لست انان لذي اريده ماذا افعل اعاني من الاكتئاب و قلق لا ادري م الحل ممكن مساعدة
11 سبتمبر 2017
944
انا لست انان لذي اريده ماذا افعل اعاني من الاكتئاب و قلق لا ادري م الحل ممكن مساعدة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه المعاناه تتطلب العلاج من الطبيب النفساني
0
2017-09-12 05:06:50
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88-1024780
طاقم الطبي
هذه المعاناه تتطلب العلاج من الطبيب النفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اريد ان اسال انا اعاني من وسواس ولما افعل شئ دماغي بدون ما انا افكر يقارنها كيف كنت سابقا عندي...
القلق والخوف من الافكار الوسواسية هو ما يشعلها. عليك بضبط هذه الأفكار بالمنطق ومراجعة الطبيب.
سؤال من أنثى سنة
انا شابة عمري 17 سنة اعاني من عصبية شديدة و عندما لتصل افقد التحكم و لا اعرف ماذا تقول و...
لا بد من التقييم والعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
أنا ولد عمري 16 سنة أعاني من نسيان بعض الأحداث . علما أني لا آخد أي أدوية ولا أعاني من...
اذا كان النسيان يؤثر على دراستك لا بد ان يقوم اهلك بعرضكعلى الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
انا نمير من سوريا عمري ١٨ سنة..انا اعاني من الوحدة والاكتئاب ليس لدي اي اصدقاء..وحدتي قوية دائما اكون لوحدي ارجووو...
لا بد من الاختلاط بالناس ومعالجة الاكتئاب للخروج من الحاله
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكل الاكتئاب والمشكل الكبير هو انني احب ان اكون مكتئبا ولا اعرف ماذا افعل
يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
-معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
بعض حالات الاكتئاب المزمن تستدعي استشارة طبيب النفسية للتشخيص لوصف الادوية المضادة للاكتئاب
سؤال من ذكر سنة
أنا أعمل و أعيش في الغربة و لا يوجد عندي أصدقاء أبداً ولست متزوج لذلك دائماً أشعر دائماً بالضيق والإكتئاب...
الاكتئاب لا بد له من العلاج ولا بد من التعرف الى الناس ليكون لديك بعض الاصدقاء
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من القلق الشديد فقد حصلت على البكالوريا لكن معدلي لم يسمح بان احصل على تخصص طب و الان...
انصحك في هذه الحالات ان تستعرض الاحتمالات، أخذ رأي من لديه المعرفة، ومن ثم الاستخارة.
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 20 سنة اعاني من الاكتئاب و القلق منذ شهرين .. لا استطيع النوم ليلا و ابكي دائما...
لا بد من مساعدة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا أشعر بنفسي اني أريد طبيب نفسي لأني أعاني من الاضطرابات قليلا في النوم و الانعزالمشكلتي هي اني...
بالتأكيد سارع بذلك
سؤال من ذكر سنة
مرحبا اني ارتبك كثيرا ولا اشعر بالراحة ابدا و كذلك من التوتر لا استطيع التخلص منه ما هو السبب عمري...
حاله رهاب اجتماعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره