انا عندي عصبية زايدة و ديما نفش خلقي ف الهاتف و مرة وصلت حالتي الي اني عملت حادث سير عمدا حتي انفش خلقي ضربت سيارتي في عمود الكهرباء يعني فشت خلق وديما نتعصب نفشل ساعدني

بحاجه لزيارة طبيب نفسي

انا ديما بتخيل أن معايا ناس وان بتكلم معاهم وامثل معاهم مواقف محصلتش مه العلم اني ببقى عارفة انهم مش حقيقة من الاخر بطلم نفسى طول الوقت وبتخيل مواقف نفسى تحصل

لا بد ان تبذلي جهدك في التوقف عن هذا النخيل حتى لا يتحول لمرض

انا بتوتر ديما وببقا قلقانه ومش باكل وممكن ارجع واتعب واعلق محاليل بسبب الموضوع ده فا ناس نصحوني بعلاج لينترا اني اخدو بس مشكلتي دلوقتي عايزه اعرف هو بيخسس ولا بيتخن عشان انا نفسي اتخن ويرجع وزني زي الاول اوقف العلاج ولا اكمل في

ممكن نشتغل سوا على خطة علاج نفسي تساعدك على تهدئة التوتر بشكل تدريجي وطبيعي، وده كمان بيساعد على استرجاع الشهية والوزن.

Rouma Boujmil السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالله انا عندي راجلي عمل تحاليل عندو 4شهر ضهر عندو السكر و الكليستارول مع ضغط الدم ياخو في دواه منضم والحمد لله مع العلم انو زوجي عمرو 43سنة اما هذه الايام متقلق بمعدتو ياسر يشد قلق وحراق و عندو يقول هو كعبورة في فم المعدة وخناق في الرقبة العوارض هذه تجي وتمشي مش ملازمتو ديما اما عاملال تزيد وتقلق فيه ياسر انا خايفة عليه كيف اسهلت الطبيب متاعو قالي انها عوامل نفسية انا مانيش مقتنعة علي خاطر راجلي تاعب بربي عاونوني يبارك فيكم ودلوني شنوا نعمل وشكرا

القلق يحتاج ان يقيم ويشخص من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

أنا ديماً أتوهم إنو كل يوم خلاص حموت ديماً مش عرفة أعيش أنا محتارة وصرت ديماً متعصبة والموت ديماً في بالي على فكرة أنا ماعندي ولا مشكلة ما صرت أفكر لا في دراسة أو جواز أو أية شي أنا أصبحت منهارة انصحني أرجوكم أنا في حايرة كبرى وإيه هي حالتي وليه أنا كدا ً أنا عمري 23

Q: انا عندى 15 سنة سعات بحس بالوحدة والاكتئاب انا معنديش صحاب انا دايما بيفتكرونى لما صحابهم يسبوهم انا ديما البديل ماذا افعل

قد تكوني بحاجة إلى تنمية بعض المهارات الاجتماعية لديك. والشعور بالحزن الشديد قد يرجح اصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة وسيقوم بمساعدتك

Q: السلام عليكم : انا ديما بحس بوجع في بطني ايام الامتحانات مع شوية سخونه بسيطة و دا كان بيأثر علي تركيزي و عاوز اعرف السبب

غالبا هذه اعراض قلق وهذا يحدث وقت الامتحانات أو مقابلات العمل....الخ، حاول أن تقوم بتمارين الاسترخاء والتنفس العميق وستتحسن ان شاء الله

Q: انا ديما عندي قلق وفي مرحله النوم فالبدايه بسمع صوت مبهم وبقوم مخضوضه جدا وخايفه الحاله بتجيلي وتروح لوحدها وانا حامل مختاجه تفسير وعلاج يهديني لان اعصابي اتوترت جدا

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: انا طلقت زوجتي وكثيرا ما افكر فيها وتشغل بالي كيف أنساها

كثيرا ما يكون سبب سوء العلاقات بين الناس هو عدم اظهارنا لمشاعرنا للاخر او لسوء فهم مقصد الاخر ..للاسف ليس لدي معلومات وافية عن اسباب سوء علاقتكما لكن اعتقد انه من الجيد ان تخبر زوجتك عن عواطفك ومن الجيد ايضا زيارة اخصائي نفسي متخصص بالعلاقات الاسرية سويا انت وهي ان كنتم ترغبان في اعادة النظر بعلاقتكما وان لم ترغبا ذلك من الممكن زيارة اخصائي نفسي منفردا ان شعرت ان هذا الأمر يؤثر على مسير حياتك العملية والاجتماعية

Q: انا عندي مشكلة اني ساعات بسمع صوت جوايا بيشتم ربنا استعفر الله العظيم بس مش انا اللي بقول كدا هل دا شبطان او مرض نفسي

قد يكون اعراض وسواس قهري.... اذا لم تستطيعي التغلب عليه ومقاومته وسبب لك قلقا فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: انا دايما مشتت الذهن لدرجه اننى نسيت ازاى اعيش او افكر ازاى فى اى حاجه فماذا افعل ؟

عليك أن تستخدم أسلوب تدوين لكل ما يشغلك أو يخطر ببالك ومماراسة الرياضة بشكل يومي

13 مارس 2011

1717

أنا ديماً أتوهم إنو كل يوم خلاص حموت ديماً مش عرفة أعيش أنا محتارة وصرت ديماً متعصبة والموت ديماً في بالي على فكرة أنا ماعندي ولا مشكلة ما صرت أفكر لا في دراسة أو جواز أو أية شي أنا أصبحت منهارة انصحني أرجوكم أنا في حايرة كبرى وإيه هي حالتي وليه أنا كدا ً أنا عمري 23

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت. ونجد المريض في هذه الحالة يتجنب ما يذكره بالموت، ومع ذلك يفشل في إبعاد الفكرة عن ذهنه لحظة واحدة، وتصيبه أعراض الاكتئاب ويبدو مهموما حزينا طوال الوقت ويفقد القدرة على المرح وعلى التفاعل مع الناس بل إنه ينظر إلى الناس ويتعجب من أمرهم ويتساءل: كيف يطيب العيش لهم وهم صائرون إلى الموت, كيف يخططون للمستقبل وحياتهم إلى زوال، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة العلاج الدوائي يشمل عادة مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة شهور لسنة حسب استجابة الحالة، أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من الجلسات النفسية يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يؤهله لهذا اللقاء المحتوم ويجعله أكثر أملاً في الحياة . 0 2011-03-15T09:47:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%88-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5-%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%B4-39000#answer-0