أنا ديماً أتوهم إنو كل يوم خلاص حموت ديماً مش عرفة أعيش أنا محتارة وصرت ديماً متعصبة والموت ديماً في بالي على فكرة أنا ماعندي ولا مشكلة ما صرت أفكر لا في دراسة أو جواز أو أية شي أنا أصبحت منهارة انصحني أرجوكم أنا في حايرة كبرى وإيه هي حالتي وليه أنا كدا ً أنا عمري 23

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت. ونجد المريض في هذه الحالة يتجنب ما يذكره بالموت، ومع ذلك يفشل في إبعاد الفكرة عن ذهنه لحظة واحدة، وتصيبه أعراض الاكتئاب ويبدو مهموما حزينا طوال الوقت ويفقد القدرة على المرح وعلى التفاعل مع الناس بل إنه ينظر إلى الناس ويتعجب من أمرهم ويتساءل: كيف يطيب العيش لهم وهم صائرون إلى الموت, كيف يخططون للمستقبل وحياتهم إلى زوال، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة العلاج الدوائي يشمل عادة مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة شهور لسنة حسب استجابة الحالة، أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من الجلسات النفسية يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يؤهله لهذا اللقاء المحتوم ويجعله أكثر أملاً في الحياة .

انا نورا عمري 18 سنة عندي حالة نفسية ..بحاول انتحر او اخدت دواء اكثير ما نفع او لسة بحاول او بتمني امراض مرض ما اشفي منها اكرة الناس والحياة او نفسي

نورا انت في مقتبل العمر والحياه اجمل مما تعتقدين الان لا تحاولي الانتحار واطلبي مساعدة اهلك وزوري طبيب نفساني

انا طالب جامعي عانيت من مرض نفسي حوالي سنة وشهر ذهبت مرضي هو إني مريت في فترة ماتو أشخاص كثيرين أعرفهم في فترات متقاربة مما سبب لي بوسواس وخوف وقلق وسهر وخسرت من وزني حوالي 8 كغم ودايماً الموت في بالي وكل يوم لازم يمر في بالي الموت أو أني راح أموت إلحين أو وساوس وأفكار مخيفة أرجوكم ساعدوني

لا بد من مُراجعة أخصائي نفسية لإجراء فحص والوقوف على تفاصيل تتعلق بطبيعة الوسواس وحدتها ومكوناتها وما يُرفقها من أعراض ومن ثم تصنيفاها وعلاجها

انا عندي ١٧ سنه وفيني مشاكل لا تعد ولا تحصى خسرت صحابي وخسرت حاجات كتير وحزين ودائما احس اني انطوائي واني مكروه انا فعلا محتاج اتواصل مع دكتور نفسي اتمنى المساعدة ...وشكرا

لا عليك.حاول حافظ على هدوءك.وبامكانك التواصل معي

انا عندي مشاكل كثير كنت كتير فكاهي بس اخر فتره كل حياتي صارت نكد من مشاكل جامعه وانا عندي مشكله كبيره انو قلبي كتير طيب وبخاف بسرعه من اي شي كتير نفسي اكون شجاع احطم جدار خوف

ما هو السؤال المحدد

مرحبا انا بنت عمري 25 سنة غير متزوجة دائما احس نفسي حزينة ومهمومة وسرعة البكاء وحساسة اكثر من اللازم لااعرف لماذا؟وابكي دائما ليلا وحدي واتحدث مع نفسي وعندي صداع دائما وفاقدة الامل وبعض الاحيان افكر بالانتحار لكن على اجرؤ على فعل ذلك ارجو المساعدة (مو العلم انا حاليا امر بتجربة حب لكن اهل الرجل لايقبلون على زواجنا وانا احبه بجنون وهو كذلك) لكن هذة الحالة كانت قبل تجربتي العاطفية ومستمرة حاليا .شكرا لكم

مما لا شك فيه أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وفي حالتك قد يكون السبب المباشر والأكثر أهمية إذا لم يكن الوحيد هو ما يتعلق بقضية الحب وهذا يتطلب حسم واعي وسريع لكي لا يبقى عنصراً ضاغطاً وبعد أن تنتهي من معالجته ستجدين نفسك إنسانة أخرى وقد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك استشارة أصدقائك وصديقاتك وتبادل الأراء حول أمكانية التغلب على هذا الأمر،

اعاني من حالة اكتئاب ووحده ولا اهتمام من اهل او اي احد .. انا بأخر سنة دراسيه بس ما بحب ادرس ابدا ودايما حاسس بملل وفي اشياء كتير جواتي ومابعرف كيف اتصرف حالتي عم تتصاعب .

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا تعبت من حياتي كرهت نفسي معاد فيا اطلع من البيت عندي شهور حبسة نفسي في البيت كنت عايشة حياة عادية فجأة اتغيرت كل مرة تسوء حالتي افكر في الانتحار ارجوكم ساعدوني مالقيت حل

Q: متضايقة من حياتي واعاني من مشاكل اسرية كثيرة فأهلي دايما ما يقهروني بسبب أخي لأول مرة في حيااتي افكر بالانتحار فعليا لكن في اخر لحظات استغفرت ربي ساعدوني

لا بد من الوصول الى تفاهم مع الاسره ومساعدة الطبيب النفساني

Q: عايشة بكتلة من الياس والاكتئاب والتوتر والعصبية انا تعبت من الوضع اللي انا فيه زوجي كتير تعب مني وانا تعبت اكتر عم انطر الموت بحس الحياة صغيرة من كل الجهات

لا داعي للتأخير زوري الطبيب النفسي تعالجي وتشفّي ان شاء الله

Q: انا عندي مشاكل كثير كنت كتير فكاهي بس اخر فتره كل حياتي صارت نكد من مشاكل جامعه وانا عندي مشكله كبيره انو قلبي كتير طيب وبخاف بسرعه من اي شي كتير نفسي اكون شجاع احطم جدار خوف

ما هو السؤال المحدد

Q: مرحبآعندي مشكلة تواجهني في حياتي:انا كنت انسان اجتماعي وسعيد جدآ بحياتي لكن للأسف صار لي موقف صعب وتغيرت حياتي لدرجة ان ما اجلس مع اهلي كثير وماصار عندي اصدقاء مذا افعل؟

تحتاج توجيه نفسي سلوكي ارشادي اخي بعد ان يتم تقييم الاعراض... سلامتك

25 مايو 2017

4020

انا تعبت من حياتي كرهت نفسي معاد فيا اطلع من البيت عندي شهور حبسة نفسي في البيت كنت عايشة حياة عادية فجأة اتغيرت كل مرة تسوء حالتي افكر في الانتحار ارجوكم ساعدوني مالقيت حل