انا اعيش في بيت واحد مع اهل زوجي وابنتهموعائلتها وحرصا على حبي لزوجي تاقلمت نوعا ما على ظروفي البعيدة عن حياتي السابقة اقصد عند اهلي ولي على هده الحاله 10 سنوات رزقت بعاولاد ولكن في هالايام كثرت مشاغل زوجي وغيابه عن البيت وازدادت المشاحنات بيننا وانا لا اعرف مادا افعل علما باني بعيده عن اهلي

هذا الأمر يتطلب بحثه بعمق وبالتفصيل مع زوجك كون هذه المشاكل مرتبطة بأهله، وينبغي من خلاله الوصول إلى حل يتناسب مع وضعكم المادي والاجتماعي لا سيما أن وجود مشاحنات ومشاكل قد ينعكس سلباً على الأطفال حاضراً ومستقبلاً،

ماذا افعل انا اشعر ان الحياة ليس لها طعم واشعر بحزن وكابة وانا والدة ببنت من اربع شهور واكرة مقابلة الناس اهملت نفسي وبيتي وشهيتي للاكل مسدودة وانا ارضع وهل سانت جون مناسبة لي وعمري٢٧

مما لا شك فيه أنك تُعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولي أولاً أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب فإن كنت تعيشين في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فعليك أن تعلمي أنه إذا ضعفت أمامها ستكونين ضحيتها وإذا ما كنت قادرة على استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك فإنك ستحويلها إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبين إليه، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي لكي يناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، التي لا تتعارض مع الرضاعة،

مشكلتي انني ارى نفسي سمينه وقررت ان اتقيأ بعد الاكلى واصبحت حالة نفسية وانا الان اتقيأ ان شربت الماء واحيانا أعاني من الشراهة او من فقدان الشهية وحالتي هذه من اكثر من 5 سنوات

هذه حاله بحاجه للعلاج مع الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا بنت وعندي وانا اراى نفسي سمينه ولكن اهلي والاشخاص المقربين لي لاير

Q: انا بنت عندي 21 سنه انا بحس كتير اني وحيده ودايما مخنوقه ومبعرفش اروح لدكتور محدش بيحس ولا اهلي هيوافقوا انا نفسي الاقي حل انا بجد تعبانه ونفسي امووت

لا بد ان تصلي للطبيب النفسي او على الاقل طبيب العائله ليساعدك

Q: انا بنت عمري 15 سنة اتنرفز ع طول واخاف من الاصوات العالية وما احب الضو وعندي تسارع نبضات قلبله تفسير نفسي؟

مارسي الرياضه بشكل يومي

Q: ارجوكم ساعدوني.. اعاني من حاله رهاب اجتماعي ...وانا مابقدر اصارح اهلي بالموضوع ومارح يخلوني اروح على دكتور نفسي.. بترجاكم ساعدوني

لا بد من مراجعة طبيب حنى يتاكد التشخيص بالفحص السريري ومن ثم تأخذين العلاج المناسب لا بد ان تحاولي مع اهلك وتقنعيهم، علما ان الطبيب سيحافظ على سرية حالتك تماما، سواءا كنت مع أهلك أو وحدك، فهذا واجب طبي اخلاقي بالسلامة ان شاء الله

Q: اكره اهلي بشده هل يجب ان اراجع طبيب نفسي ؟

أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك، فقد تكوني مصابة باضطراب مزاجي او اضطراب ارتيابي

Q: أريد استشارة طبيب نفسي على ابني 16سنه صار انسان قدر ومهمل لمظهره الخارجي وغير مبالى بنصايحي له

بحاجه للمعلومات اكثر.. غير عدم النظافه

Q: اعاني من الخجل بشكل كبير وهذا يسبب لي الانزعاج وعدم قبول نفسي ماذا افعل

العلاج بإشراف الطبيب النفساني

Q: اناحاولت الانتحاراكثرمن مره نفسياكرهت الحياة بسبب اهلي وعدم اهتمامهم لي صرت اتعمدالمشاكل بس عشان يتكلمون معي ويتصلون علي وامرض نفسي عشان يهتمون فيني اريدحل لا ارغب في الانتحار

أولا يجب أن تعرض نفسك على طبيب أمراض نفسيه ثم تحاول أن تقترب من الله كثيرا إلا بذكر الله تطمئن القلوب ثم تبحث عن النقاط المضيئة في حياتك وتحاول أن تقترب من أهلك

25 فبراير 2015

3805

انا بنت وعندي 16سنه وانا اراى نفسي سمينه ولكن اهلي والاشخاص المقربين لي لايرونني هكذا مااذا افعل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور لينا فاروق عباس

الطب النفسي

تعاني العديد من الفتيات بعمرك من نفس الاعراض بالذات بسبب تأثير وسائل الاعلام في تشويه صورة جسد المرأة في اذهاننا و اظهار الجسم النحيف جدا بصورة ايجابية .كما يلعب الاقران دورا كبيرا في ذلك.. ولكن ان كان المحيطون بك لا يرونك بالصورة التي ترين بها نفسك كعائلتك واصدقائك و تزامن مع هذه الاعراض لجوئك لعادات غير صحية في الاكل أو في كيفية التخلص من الوزن فقد يكون لديك احد اضطرابات الأكل بالذات ان كانت هذه المشكلة تسيطر عليك بشكل كبير وتؤثر على دراستك و حياتك الاجتماعية. ان شعرت ان هذه المشكلة تسيطر عليك كثيرا انصحك بمراجعة المرشد او الاخصائي النفسي في المدرسة أو اي اخصائي نفسي تريدينه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 أبريل 2015