الم في اليد اليمن واختفاء للشريين وسخانه في الجسم في الليل والم في البطن اتجاه المعدة وسوء في الهضم وخوف شديد في الليل وزيادة في ضربات القلب وقلق وتوتر شديد

icon 22 مارس 2017
icon 1188
الم في اليد اليمن واختفاء للشريين وسخانه في الجسم في الليل والم في البطن اتجاه المعدة وسوء في الهضم وخوف شديد في الليل وزيادة في ضربات القلب وقلق وتوتر شديد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تلك هي أعراض القلق والذعر 1 2017-03-23 19:12:02
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر
معالج نفسي
تلك هي أعراض القلق والذعر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

ضيق فجائي في التنفس مع دوخه شديده وتنميل اليدين

يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الشائعة للعديد من الحالات الصحية؛ البسيطة (الربو، والتوتر، وفقر الدم) والخطيرة (النوبة القلبية و الجلطة الدموية في الرئتين)، كما قد يحدث ضيق التنفس بشكل تدريجي أو بشكل حاد ومفاجئ. عادة ما يرافق ضيق التنفس الشديد الشعور بالدوخة، وتنميل الأطراف، وألم الصدر والتي تسمى فرط التهوية والتي قد تحدث لأسباب جسدية أو نفسية. 

من أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف، ما يلي:

  • أسباب ذات علاقة بالرئة: 
  1. فيروس كورونا (كوفيد 19).
  2. الربو.
  3. الانسداد الرئوي المزمن.
  4. الجلطة الرئوية والانسداد الرئوي.
  • أسباب ذات علاقة بالقلب:
  1. النوبة القلبية.
  2. فشل عضلة القلب.
  3. عدم انتظام ضربات القلب.
  • أسباب ذات علاقة بالصحة النفسية:
  1. الضغط العصبي والتوتر.
  2. نوبات واضطراب الهلع.
  3. اضطراب القلق.

كما وجب التنوية بأن أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف التالية يجب أن تستدعي تدخل طبي بشكل طارئ: 

يمكن توضيح أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف النفسية كالآتي: 

في حال حدوث فرط التهوية نتيجة القلق، يستقبل الجسم كميات كبيرة من الأكسجين ويطرد كميات كبيرة من ثاني أكسيد الكربون. على الرغم من أن الأكسجين مهم جداً للجسم إلا أنه أيضاً يحتاج الجسم كميات ثاني أكسيد الكربون لإحداث توازن. الأمر الذي يؤدي إلى الدوخة وفقدان الوعي بشكل مفاجئ. 

ينصح باتباع التعليمات التالية في حال حدوث ضيق التنفس الناتج عن توتر الحالة النفسية:

  • التنفس في كيس لمدة دقيقتين.
  • محاولة عدم الاندماج بالنوبة وبدلاً من ذلك محاولة تهدئة النفس والتنفس بشكل أبطأ.
  • تشتيت التفكير بشأن ما يحصل في الجسم، يمكن أن يساعد تشغيل التلفاز، أو الاتصال بشخص، أو ممارسة لعبة ذهنية في تخفيف ذلك. 
  • تحدي الجسم ليتنفس بشكل طبيعي عن طريق المشي والركض أيضاً إن استطاع المريض.

كما يوصى باللجوء إلى الطبيب المختص للتحكم في القلق، وممارسة تمارين الاسترخاء، واليوجا، والتأمل. 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 40

في الصحة النفسية

احساس بهبوط دائم وانخفاض في الضغط وتوهان وعدم النوم كويس وقلق دائم وضيق تنفس شديد. وبروده مفاجاه وحراره في الجسم...

ان الاعراض التي تشكو منها من اعراض الارتباك اضطراب النوم والقلق المستمر وضيق التنفس وبرودة وحراة مفاجئه والغثيان والقيء الدائم وهبوط الضغط الذي ربما يكون بسبب القيء الدائم وتدني الاكل وشرب السوائل جميع ذلك بسبب حالة اضطراب القلق المصحوب باعراض جسديه نفسيه او الهلع لذلك عليك مرجعة طبيب نفسي للمعالجة الدوائية والسلوكية والاطلاع على حالتك بشكل اوسع مع تجنب الكفائيين والنيكوتين ومارس الرياضة والقراءة والصلوات

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

زوجتي تعاني من بعض الاعراض وهي زيادة نبضات القلب لاقل مجهود الم في مفاصل الجسم بالذات فالاطراف وغثيان وحرارة وتعرق...

الزوجة تعاني من نوع من المخاوف (الخروج للأماكن العامة) وهذه المخاوف تسبب لها القلق الذي تظهر أعراضه التي ذكرتها، وربما ينتابها خوف من الموت وهي في الشارع فتخشاه... على أي الأحوال الأمر بسيط وتحتاج لمراجعة طبيب لعمل تدريبات سلوكية للتغلب على المخاوف ومن ثم اختفاء الأعراض

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً