سؤال من أنثى 20 سنة

الصحة النفسية

الخوف من عدم النوم

icon تم إنشاؤها في 9 يناير 2026
icon تم تعديله في 23 يناير 2026
icon 171
اعاني من مشكلة الخوف من عدم النوم منذ 6 سنوات مما جعلني خائفة باستمرار وغير قادرة على العيش حياة طبيعية وكنت اولا استطيع التعامل مع هذا الخوف لكن الان ازداد هذا الامر واذا بقيت مستيقظة ليلة يبدأ الخوف يزداد وتصيبني حالة من الانهيار والبكاء اريد ان اخذ مهدئ او منوم لكن اخاف من اثارهم ما الحل؟

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك اضطرابات النوم في غالبها هي عرض من اعراض اضطراب اخر وقد يكون عضويا بسبب مرض معين او تكون بسبب... اقرأ المزيد

سلامتك اضطرابات النوم في غالبها هي عرض من اعراض اضطراب اخر وقد يكون عضويا بسبب مرض معين او تكون بسبب منشأ نفسي من اضطراب نقسي كالتوتر او الاكتئاب او غير ذلك. وقد اسباب اضطرابات النوم تعود لعادات وممارسات حياتيه غير صحيه وهنا يجب الانتباه ومراعاة عادات واستليب النوم الصحي ونمكن البخث عنها بمحرك الجوجل مثلا...وان تم التقيد بذلك ولم تجد نفعا فحينها انصح بمراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والتشخيص والمعالجه بحسب المسبب لا انصح باخذ اية علاجات معدئه او غير ذلك دون استشارة الطبيب بعد التقييم الشامل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً